الشمس مصدر كل الحياة
ضوء الشمس هو المتطلب البيولوجي الأكثر أهمية لاستدامة الحياة.
نحن البشر نستطيع أن نبقى موجودين بفضل الشمس.
لو لم تكن هناك شمس، لما كانت هناك أرض و الحياة، وحتى البشر، لا يمكن أن توجد.
تاريخيا، كل عرق وحضارة على الأرض كانت تعبد الشمس بطريقتها الخاصة.
كان أبولو، إله الشمس في الحضارة الرومانية، يُعبد باعتباره إله النور والشفاء.
كان إله الشمس رع عند قدماء المصريين مظهراً من مظاهر الألوهية.
كان المصريون يعتقدون أن البشر يولدون من دموع رع، كان الصينيون يعتقدون أن هناك عشر شموس تظهر واحدة تلو الأخرى.
نحن بحاجة إلى أن نفكر في السبب الذي جعل العديد من الثقافات القديمة تكرس الكثير من الوقت والموارد لأشياء نتعلم اليوم أنها لا معنى لها وغير مهمة.
ورغم أنني كنت أعتبر هذه المفاهيم التاريخية دائما جديرة بالاهتمام، فإن الطب الحديث غالبا ما يرفض هذه التفسيرات باعتبارها تعصبا دينيا أو بدائية بكل بساطة.
ولكن إذا نظرنا إلى الأمر من منظور عقلاني، يمكننا أن نرى أن هناك الكثير لنتعلمه عن صحة الإنسان وحيويته من الطقوس والممارسات القديمة.
وفي الواقع، فقد ثبت أنه من بين أشعة الشمس المختلفة، الأشعة فوق البنفسجية لديهم النشاط البيولوجي الأكثر أهمية.
تختلف شدة الأشعة فوق البنفسجية وجميع الأشعة الأخرى اختلافًا كبيرًا تبعًا للموقع والفصل على الأرض. وبفضل ذلك، تستطيع جميع أشكال الحياة على الأرض الحفاظ على دورة ثابتة من التغير اللازم للنمو والتطور، وتُسمى هذه الدورة الإيقاع اليومي .
ما هي الأشعة فوق البنفسجية؟
الضوء فوق البنفسجي هو جزء من الضوء غير المرئي بطول موجي يتراوح من 10 نانومتر إلى 400 نانومتر.
لتسهيل الفهم المزدوج، لدعونا نتحدث عن الأشعة فوق البنفسجية أ (UVA) 315 نانومتر إلى 400 نانومتر و الأشعة فوق البنفسجية ب (UVB) 280 نانومتر إلى 315 نانومتر.
أول شيء يجب فهمه هو أن الأشعة فوق البنفسجية تلعب دورًا حيويًا في أجسامنا، على عكس الاعتقاد السائد.
كما يعلم معظمكم، فإن الأشعة فوق البنفسجية تُلام على التسبب في الإصابة بالسرطان ومشاكل صحية أخرى منذ عقود.
أنا مقتنع بأن هذا مبالغ فيه تمامًا ويستند إلى نتائج أبحاث مضللة عمدًا أو ربما مضللة.
الشمس، وخاصة أشعتها فوق البنفسجية، هي متهم كذبا.
مثل فهو يدعم الصناعات التي تبلغ قيمتها مليارات الدولارات مثل مستحضرات الوقاية من الشمس ومكملات فيتامين د، يجعلنا كبش فداء سهلا أسباب السرطان في العالم الحقيقي يحب الضوء الأزرق الاصطناعي و الأطعمة المصنعة صناعيا.
تم إجراء الكثير من الأبحاث لاكتشاف المشكلة مع الأشعة فوق البنفسجية في المختبرات باستخدام ضوء الأشعة فوق البنفسجية المعزول بشكل مصطنع، بدلاً من ضوء الشمس كامل الطيف.
إن تجزئة الطبيعة أو عزلها أمر له ثمن يجب دفعه.
الطبيعة وأشعة الشمس، كلها تعمل بطريقة شمولية.
التأثيرات المذهلة للأشعة فوق البنفسجية
"من بين نطاقات الطول الموجي، وخاصة الأشعة تحت الحمراء، والأشعة تحت الحمراء القريبة، والأشعة فوق البنفسجية تزيد من كمية الماء في جسم الإنسان. إنه مثل شحن بطارية الهاتف المحمول. لهذا السبب فإن الأشعة تحت الحمراء والأشعة تحت الحمراء القريبة والأشعة فوق البنفسجية تجعل الناس يشعرون بالراحة أكثر نشاطًا. (فكّر في سبب شعورك بالسعادة عندما تكون في المحيط أو في الجبال.) ولهذا السبب أيضًا تتمتع الأشعة فوق البنفسجية بتأثير إيجابي على المهارات الحركية. يحصل جسم الإنسان على فوائد عظيمة فيما يتعلق بالمهارات الحركية عند تعرضه للأشعة فوق البنفسجية. يعود تاريخ هذا الأدب إلى الخمسينيات من القرن العشرين، وهو موصوف بشكل جيد للغاية.
-الدكتور ليلاند ستيلمان
(ماء EZ: الماء الموجود داخل الخلايا و هو مصدر الطاقة الذي تحتاجه ملايين الميتوكوندريا، محطات الطاقة الخلوية، لإنتاج الطاقة)
وفوق كل ذلك، تلعب الأشعة فوق البنفسجية من ضوء الشمس الدور الأكثر أهمية في تركيب فيتامين د.
مكملات فيتامين د ليست بديلاً عن ضوء الشمس الطبيعي. إنه مثل أن تطلب من شخص ما أن يقوم بتمارين الضغط. كما أن أقراص فيتامين د تمنع بشكل كامل إنتاج الجسم لفيتامين د.
-دكتور
فوائد حمامات الشمس:
- زيادة الطاقة والقدرة على التحمل والقوة
- زيادة قدرة الدم على حمل الأكسجين
- زيادة مقاومة الإجهاد وتقليل الاكتئاب
[هدية ضوء الشمس]
قبل اكتشاف المضادات الحيوية (أول مضاد حيوي كان البنسلين) في ثلاثينيات القرن العشرين، قبل ظهور الطب الحديث، كان الطب الأوروبي يفضل القدرات العلاجية لأشعة الشمس.
حتى القرن التاسع عشر ومنتصف القرن العشرين، كان العلاج بأشعة الشمس، أو العلاج بالشمس، وقد اعتبر العلاج الأكثر فعالية للأمراض المعدية. يتضمن العلاج بالشمس بشكل أساسي التعرض الطبيعي لأشعة الشمس المباشرة.
أظهرت الأبحاث أنه عند التعرض لكميات متحكم بها جيدًا من ضوء الشمس، ينخفض ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير، تنخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري بشكل غير طبيعي، يزيد عدد خلايا الدم البيضاء، وهو أمر ضروري لمكافحة الأمراض. كما أن العلاج بأشعة الشمس يزيد من النتاج القلبي. زيادة قدرة الدم على حمل الأكسجين.
المرضى الذين يعانون من النقرس والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب القولون وتصلب الشرايين وفقر الدم والتهاب المثانة والأكزيما وحب الشباب والصدفية وعدوى الهربس. الذئبة، وعرق النسا، وأمراض الكلى، والربو، وحتى الحروق يمكن للجميع الاستفادة بشكل كبير من التعرض لأشعة الشمس العلاجية، والأشعة فوق البنفسجية.
ربما يكون ضوء الشمس هو العلاج الطبيعي الأقوى الذي يتمتع بأوسع نطاق علاجي. كان الدكتور أوغست رولير، الحاصل على دكتوراه في الطب، أشهر ممارسي العلاج بالشمس في عصره . في ذروته، كان تم تشغيله 36 مستشفى تضم أكثر من 1000 سرير في ليسين، سويسرا .مستشفياته تقع على ارتفاع 500 قدم فوق مستوى سطح البحر. مع كل ارتفاع 1000 قدم فوق مستوى سطح البحر، تزداد شدة الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 4%. لذا، على ارتفاع 5000 قدم فوق مستوى سطح البحر، تكون شدة الأشعة فوق البنفسجية للشمس أعلى بنحو 20 في المائة من مستوى سطح البحر .
سمح الموقع الاستراتيجي للمستشفى لمرضاه بتلقي المزيد من الأشعة فوق البنفسجية. استخدم الدكتور رولييه الضوء فوق البنفسجي لعلاج أمراض مثل السل والكساح والجدري والذئبة الحمامية الجهازية (نوع من السل الحقيقي الذي يصيب الجلد). والجروح.
يموت حوالي 8000 شخص سنويًا بسبب الورم الميلانيني، وهو أخطر أنواع سرطان الجلد. كما يقتل حوالي 3.5 مليون شخص في الولايات المتحدة.
كريستيانو رونالدو
هل الأشعة فوق البنفسجية ضارة حقا؟
"يحفز الضوء الجسم على إنتاج الهرمونات والناقلات العصبية. إن القول بأن ضوء الشمس يسبب السرطان يشبه القول بأن الملاعق تجعل الناس بدينين.
-الدكتور ليلاند ستيلمان
الأشعة فوق البنفسجية، وهي أطوال موجية عالية الطاقة، قد تُسبب آثارًا ضارة على الجسم. لكن أولًا، علينا أن نفهم كيف تُسبب هذه الآثار الضارة.
تتمتع الأشعة فوق البنفسجية بطول موجي أطول، لذا فهي تخترق الغلاف الجوي للأرض بشكل أعمق و عبر النوافذ. مع ذلك، تُحجب معظم النوافذ أطوال موجات الأشعة فوق البنفسجية (UVB). ماذا يعني هذا؟
تلعب الأشعة فوق البنفسجية UVB دورًا في تصنيع فيتامين د، وتلعب الأشعة فوق البنفسجية UVA دورًا في تقليل إنتاج فيتامين د. وهذا نظام يحافظ على التوازن المتبادل يحمي الجسم من الإفراط في تخليق فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس الخارجية. ومع ذلك، عند التعرض لأشعة الشمس من خلال نافذة، يُصاب الشخص بأشعة فوق البنفسجية، ولكن لا تحصل على الأشعة فوق البنفسجية (UVB)، والتي هي في الواقع مفيدة لتخليق فيتامين (د).
إذا تعرض الجسم للأشعة فوق البنفسجية UVA بشكل منفصل دون الأشعة فوق البنفسجية UVB، فإنه لا يدمر إنتاج فيتامين د فحسب، بل أيضًا يسبب الإجهاد التأكسدي. يعد التعرض لأطوال موجات الأشعة فوق البنفسجية المشوهة أحد الأسباب الرئيسية لسرطان الجلد ويسرع شيخوخة الجلد. كما أن الأشعة فوق البنفسجية هي السبب الرئيسي لسمرة الجلد. تعمل أطوال موجات الأشعة فوق البنفسجية UVB على تحفيز الميلانين وتصنيع فيتامين د دون تسميد الجلد.
عادة، حروق الشمس ليست مشكلة لأن الجلد معرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. ومع ذلك، إذا ضربت الشمس بشرتك من خلال نافذة، يزداد خطر الإصابة بالسرطان على المدى الطويل لأن الأشعة فوق البنفسجية تدمر مستويات فيتامين د في حين أنك لا تحصل على فوائد الأشعة فوق البنفسجية.
وهذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يقودون سياراتهم لساعات طويلة أو لديهم وظائف تتطلب الأشخاص الذين يجلسون بجوار النوافذ أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد على أذرعهم.
-دكتور
هناك أدلة علمية قليلة على أن واقي الشمس يقي من سرطان الجلد. مع ذلك، فهو يمنع حروق الجلد. لنكتشف كيف يعمل.
1. أولاً، عند وضع واقي الشمس، يتم امتصاص المواد الكيميائية التي تمنع الأشعة فوق البنفسجية والتي تعمل على منع أشعة UVB في بشرتك.
2. SPF (عامل الحماية من الشمس) هو مكون صناعي تم اختباره في المختبرات لمنع حرق الجلد.
من خلال تحييد قوة الشفاء الطبيعية في الجسم، فإنه يخلق شعورا زائفا بالأمان.
4. في الأساس، يعمل واقي الشمس على تخدير الجلد.
5. أشعة UVB التي يحجبها واقي الشمس هي أشعة ضرورية تعمل على إنتاج وتحفيز فيتامين د والهرمونات الجنسية الأساسية.
الأشعة فوق البنفسجية ضارة لجسم الإنسان عندما يتم تقسيمها إلى UVA وUVB.وتقوم النوافذ ومستحضرات الحماية من الشمس كل منها بفصل الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB بطرق مختلفة.
في المرة القادمة التي يخبرك فيها طبيب الأمراض الجلدية أن أشعة الشمس سيئة لبشرتك، اذكر هذه الدراسة: كلما ابتعدت عن خط الاستواء، حيث تكون شدة الشمس أقوى، كلما زاد خطر الإصابة بسرطان الجلد.
-دكتور
لماذا يجب عليك تجنب النظارات الشمسية الواقية من الشمس
يبدو الأشخاص ذوو البشرة السمراء طبيعيًا أكثر صحة وسعادة. لماذا؟
أولاً، دعونا نكتشف لماذا يجب عليك تجنب استخدام واقي الشمس.
1. تعمل معظم مستحضرات الوقاية من الشمس على حجب أشعة UVB، التي تعمل على إنتاج فيتامين د.
2. ومع ذلك، فهو لا يحجب الأشعة فوق البنفسجية، والأشعة فوق البنفسجية هي العامل الرئيسي المؤدي إلى سرطان الجلد عندما تنفصل وتؤثر على الجلد.
3. تحتوي كريمات الوقاية من الشمس أيضًا على مواد كيميائية ضارة تسبب خللًا في الغدد الصماء.
وقد أظهرت الدراسات أن واقيات الشمس تحتوي على مثبطات التيروزيناز، التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد الخبيث.
إذا لم يتكيف جسمك بعد مع الشمس، فمن المستحسن حماية بشرتك باستخدام زيت جوز الهند الطبيعي.
لم يخشَ أي مجتمع من قبل ضوء الشمس بقدر ما خشيت الحضارة الحديثة.
الأسباب الحقيقية لسرطان الجلد هي التعرض المفرط لأشعة الشمس على أجزاء معينة من الجسم من خلال واقيات الشمس المليئة بالمواد الكيميائية ، والأنظمة الغذائية للناس في العصر الحديث تتكون بشكل أساسي من الأطعمة المصنعة.
-دكتور
واقيات الشمس التي تستخدم مكونات تمتص الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يتسبب في تلف الحمض النووي عند تعرضه للضوء.
[هدية ضوء الشمس]
تؤثر واقيات الشمس سلبًا على الفوتونات، ما هي الأشعة التي تحتاج إلى تحويلها إلى حرارة غير ضارة مما يؤدي إلى تلف الحمض النووي.
أشارت دراسة أجريت عام 1998 في مجلة المعهد الوطني للسرطان إلى أن الأطفال الذين يستخدمون واقي الشمس بشكل متكرر كانوا أكثر عرضة للإصابة بالشامات والنمش.
يجب على العديد من الأشخاص أن يدركوا أن حروق الشمس أقل ضررًا لبشرتك من واقي الشمس، والذي يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية التي يصعب نطقها في قائمة المكونات!
هل تعتقد أن المواد الكيميائية الموجودة في قائمة المكونات آمنة؟
وقد وجدت الدراسات أن من الصعب إثبات أن واقي الشمس يوفر تأثيرًا وقائيًا ضد سرطان الجلد لدى عامة الناس.
من المرجح أن تسبب واقيات الشمس السرطان أكثر من حماية الجلد. يحدث السرطان عندما لا تعمل خلايا الميتوكوندريا بشكل صحيح.
ما أثار دهشة المجتمع الطبي أكثر من أي شيء آخر هو أن ضوء الشفاء من الشمس لم يكن له أي تأثير عندما ارتدى المريض النظارات الشمسية (نظارات شمسية حجب طيف الضوء القادم من الشمس والذي له وظيفة كيميائية حيوية أساسية).
[هدية ضوء الشمس]
لا يجب عليك تغطية عينيك أبدًا عند التعرض لأشعة الشمس. عيناك بحاجة إلى تحفيز من الشمس. وهذا يحمي عينيك من قصر النظر.
-دكتور.
الشمس مهمة جدًا لصحة أعيننا.
ويساعدنا ضوء الشمس أيضًا على إنتاج فيتامين د الذي نحتاجه. بدون ضوء الشمس، يمكن أن تبدو أعيننا شاحبة وباهتة.
نطلق على الحساسية الشديدة لأشعة الشمس اسم "رهاب الضوء". يحاول معظم الأشخاص الذين يعانون من حساسية الضوء حل هذه المشكلة بارتداء النظارات الشمسية. ومع ذلك، فهي مجرد حل مؤقت.
إن ارتداء النظارات الشمسية قد يؤدي إلى دورة حيث لا نتمكن من الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس وتزداد حساسيتنا للضوء. كلما ارتدينا نظارات شمسية لفترة أطول، زادت حساسية أعيننا للضوء. وهكذا تتكرر هذه الدورة المفرغة.
ومن خلال هذه المعرفة، يمكننا أن نرى أيضًا أنه لا ينبغي لنا ارتداء النظارات الشمسية أيضًا، حيث أن هذا من شأنه أن يزيد من حساسيتنا لأشعة الشمس، مما سيكون له آثار سلبية أكبر على المدى الطويل.
السبب الجذري الحقيقي
الضوء الاصطناعي
الأغذية المصنعة
واقي الشمس مع المكونات الكيميائية
التعرض غير المنتظم لأشعة الشمس
التعرض المفرط لأشعة الشمس على جزء صغير من أجزاء الجسم
هذا هو السبب الحقيقي لسرطان الجلد!
"اليوم، نحن منشغلون جدًا بالشائعات والمخاوف بشأن التعرض لأشعة الشمس لدرجة أننا نذهب إلى أماكن عظيمة نغطي أنفسنا بأطوال مختلفة قبل الخروج. نضع واقي الشمس، ونرتدي النظارات الشمسية، تجميعها في طبقات. لكن أجسادنا تحتاج إلى الشمس لتغذيتها. في حين أن التعرض لفترات طويلة أمر خطير، من المؤكد أن الحصول على بعض ضوء الشمس كل يوم ضروري. يساعد على بناء الكولاجين في بشرتنا، ويعزز نمو الدماغ والنمو العقلي، "يخلق ماء EZ في خلايانا."
[أقوى حياة]
استقبال ضوء الشمس من خلال العينين والجلد،
التغلب على اضطرابات المناعة المتكررة
وليس هذا فحسب، بل إنه يجلب أيضًا فوائد لا حصر لها.
لتلخيص...
وأستطيع أن أناقش الأمر بمزيد من التفصيل والمنطق، مستشهداً بعدد لا يحصى من نتائج الأبحاث المبنية على قوانين الطبيعة والعلم الحقيقي.
لكن ماذا يعني ذلك؟
الطبيعة لا تكذب.
لا يجب أن ننسى أن كل شيء في الطبيعة موجود لسبب ما.
لعيش حياة صحية، يجب أن تكون قادرا على التفكير بشكل مستقل.
كيف تطور البشر عبر الأجيال دون استخدام واقي الشمس؟
لماذا أصبح سرطان الجلد مرضًا شائعًا في المجتمع الحديث؟
لماذا يحب الرياضيون ذوو المظهر الصحي الشمس؟
الآن هو الوقت المناسب لتطهير اسم الأشعة فوق البنفسجية.
اخرج واستمتع بأشعة الشمس الطبيعية واشعر بالفرق الحقيقي في صحتك!
مصدر:
https://www.thespiritscience.net/2016/07/02/4-ancient-cultures-that-worshipped-the-sun/
https://www.reviewofreligions.org/2306/ancient-sun-worship/
https://www.britannica.com/topic/sun-worship
https://basomu.tistory.com/342
https://www.youtube.com/watch?v=i-T7tCMUDXU&t
https://jackkruse.com/the-sunshine-of-your-life/
http://www.omega3galil.com/wp-content/uploads/2013/10/Athletic-Performance-and-Vitamin-D.pdf
https://int.livinglibations.com/pages/let-the-sun-shine-in
https://bigthink.com/articles/vitamin-d-sun-and-cancer/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29620003/
https://www.healthline.com/health/depression/benefits-sunlight#benefits
https://www.verywellhealth.com/morning-sunlight-exposure-3973908
https://www.thespiritscience.net/2016/07/02/4-ancient-cultures-that-worshipped-the-sun/
