すべての生命の源である太陽
太陽光は、生命を維持するために欠かせない最重要の生物学的要素です。
私たち人間が存在できるのは、太陽のおかげです。
もし太陽がなければ、地球も生命も存在せず、人間もいなかったでしょう。
歴史的に、地球上のあらゆる民族や文明がそれぞれの方法で太陽を崇拝してきました。
ローマ文明の太陽神アポロは、光と癒しの神として崇拝されました。
エジプト人は、人間がラーの涙から生まれたと信じ、 中国人は十の太陽が次々と現れたと考えていました。
現代では無意味で重要ではないとされるものに、なぜ古代の多くの文化がこれほどまでに時間と資源を注いだのかを考える必要があります。
私はこれらの歴史的概念には常に考察の価値があると見てきましたが、現代医学ではそれらを宗教的狂信や単なる原始的信仰として切り捨てることが多いのです。
しかし、合理的な視点から見ると、古代の儀式や慣習から人間の健康と活力について多くを学べることがわかります。
実際、太陽光のさまざまな光線の中で、紫外線が最も生物学的に重要な働きをすることが証明されています。
紫外線やその他の光線の強度は、地球上の場所や季節によって大きく変化します。このおかげで、地球上のすべての生命は成長と進化に必要な一定の変化サイクルを維持でき、そのサイクルは概日リズムと呼ばれます。
紫外線とは何ですか？
紫外線は、波長が10 nmから400 nmの不可視光の一部です。
理解を深めるために、紫外線A（UVA）は315 nm〜400 nm、紫外線B（UVB）は280 nm〜315 nmです。
最初に理解すべきは、一般的な認識とは異なり、紫外線が私たちの身体にとって極めて重要な役割を果たしているということです。
ご存知のとおり、紫外線は数十年にわたりがんやその他の健康問題の原因と非難されてきました。
私は、この非難が完全に誇張されており、意図的または潜在的に誤解を招く研究結果に基づいていると確信しています。
太陽、特にその紫外線は、不当に悪者扱いされています。
日焼け止めやビタミンDサプリメントのような数十億ドル規模の産業を支える一方で、実際のがんの原因のスケープゴートとして、人工ブルーライトや産業的に加工された食品に責任を押しつけられています。
紫外線の問題を解明しようとする多くの研究は、全スペクトルの日光ではなく人工的に分離された紫外線を用いて研究室で行われています。
自然を分断したり要素ごとに分離したりすると、代償を払わなければなりません。
自然も日光もすべてはホリスティックに働いています。
紫外線の驚くべき効果
「波長域の中でも、特に赤外線、近赤外線、紫外線は人体内のEZウォーターを増加させます。 それはまるで携帯電話のバッテリーを充電するようなものです。 そのため、赤外線、近赤外線、紫外線を浴びると心地よく、よりエネルギッシュに感じるのです。（海や山にいると気分が良くなる理由を考えてみてください。） また、紫外線が運動機能に良い影響を与える理由でもあります。紫外線を浴びることで、人間は運動機能面で大きな恩恵を得ます。 この文献は1950年代にさかのぼり、非常によく記述されています。」
-Dr. Leland Stillman
（EZウォーター：細胞内に存在し、何百万ものミトコンドリア（細胞の発電所）がエネルギーを生成するために必要な水分）
何よりも、太陽光の紫外線はビタミンD合成において最も重要な役割を果たします。
ビタミンDサプリメントは自然の日光の代わりにはなりません。 まるで誰かに腕立て伏せをさせるようなものです。 さらに、ビタミンDの錠剤は体内でのビタミンD自然生成を完全に阻害します。
-Dr Jack Kruse
日光浴の利点：
- 活力の向上
- 免疫力の向上
- 心電図結果の改善
[太陽の贈り物]
1930年代に抗生物質（最初の抗生物質はペニシリン）が発見される前、現代医学が登場する以前、ヨーロッパ医学は太陽光の癒しの力を重視していました。
19世紀から20世紀中頃に至るまで、太陽療法（サンセラピー）は感染症に対する最も効果的な治療法とされていました。太陽療法は基本的に自然な直接日光曝露を伴います。
研究によれば、適切に制御された日光を浴びることで、高血圧患者の血圧が劇的に低下し、糖尿病患者の血糖値が異常に高い状態から低下し、疾患と戦うために不可欠な白血球数が増加します。太陽療法は心拍出量を増加させ、血液の酸素運搬能力を強化することさえあります。
痛風、関節リウマチ、大腸炎、動脈硬化、貧血、膀胱炎、湿疹、にきび、乾癬、ヘルペス感染、狼瘡、坐骨神経痛、腎疾患、喘息、さらには火傷の患者まで、紫外線を含む太陽光の癒しの光線に曝されることで大きな利益を得ることができます。
太陽光は、おそらく最も幅広い治療効果を持つ最強の自然療法です。当時最も著名な太陽療法の実践者であったオーギュスト・ロリエ博士は、全盛期にスイスのレイザンで1,000床を超える36の病院を運営していました。彼の病院は海抜500フィートの高地に位置していました。海抜1,000フィート上がるごとに紫外線の強度は4％増加するため、海抜5,000フィートでは海面より約20％強い紫外線を浴びることになります。
病院の戦略的な立地により、患者はより多くの紫外線を浴びることができました。ロリエ博士は結核、くる病、天然痘、皮膚結核の一種である狼瘡、創傷などの治療に紫外線を使用しました。
最も危険ながんの一種であるメラノーマで年間約8,000人が死亡し、米国では年間約350万人がこれに関連して命を落としています。その原因はすべて日光不足とビタミンD欠乏に関連しています。
Cristiano Ronaldo
紫外線は本当に有害なのでしょうか？
「光は体を刺激してホルモンや神経伝達物質を生成させます。太陽光ががんを引き起こすと言うのは、スプーンが人を太らせると言うようなものです。」
-Dr Leland Stillman
高エネルギー波長である紫外線は体に有害な影響を及ぼす可能性があります。しかしまず、どのように有害な影響を及ぼすのかを理解する必要があります。
UVAは波長が長いため大気中や窓ガラスを深く透過します。しかしUVBの波長はほとんどの窓で遮断されます。これは何を意味するのでしょうか？
通常、日焼けはUVAとUVBの両方に曝されることで問題にはなりません。しかし窓越しではUVAのみを浴び、UVBの恩恵を受けられないため、長期的にはがんリスクが高まります。
これが長時間運転する人や窓越しに座る仕事の人の腕に皮膚がんが発生しやすい理由です。
-Dr Jack Kruse
日焼け止めが皮膚がんを防ぐという科学的根拠もほとんどありません。しかし、日焼け止めは肌の火傷を防ぎます。この仕組みを見てみましょう。
1. まず、日焼け止めを塗ると、 UVB波をブロックする化学成分が肌に吸収されます。
UV線はUVAとUVBに分かれると人体に有害です。そして、窓ガラスや日焼け止めはそれぞれ異なる方法でUVAとUVBを遮断します。
次に皮膚科医から「日光は肌に悪い」と言われたら、この研究を紹介してください： 赤道のように太陽光が最も強い場所から離れるほど、皮膚がんのリスクは高まります。
-Dr Jack Kruse
なぜ日焼け止め付きサングラスを避けるべきか
自然にサンタンした人は健康的で幸せそうに見える傾向があります。なぜでしょうか？
まず、なぜ日焼け止めを避けるべきか見てみましょう。
1. ほとんどの日焼け止めはビタミンDを生成するUVB波を遮断します。
2. しかしUVA波は遮断せず、UVA波が単独で肌に作用すると皮膚がんの主因となります。
3. 日焼け止めには有害な内分泌かく乱化学物質が多く含まれています。
研究により、日焼け止めにはチロシナーゼ阻害剤が含まれており、悪性メラノーマの発症リスクを高めることが示されています。
体がまだ太陽に慣れていない場合は、天然のココナッツオイルで肌を保護することをお勧めします。
現代文明ほど太陽光を恐れている社会はかつてありません。
皮膚がんの本当の原因は、化学物質がたっぷり含まれた日焼け止め越しの特定部位への過剰な日光曝露と、現代人が主に加工食品中心の食生活を送っていることです。
-Dr Jack Kruse
UV線を吸収する成分を使用した日焼け止めは、光にさらされるとDNAを損傷する可能性があります。
[Gift of Sunlight]
日焼け止めはフォトン（光子）に悪影響を与えます、 光子は無害な熱に変換されるべき光線ですが、これが阻害されることでDNA損傷を引き起こします。
1998年のJournal of the National Cancer Instituteの研究では、頻繁に日焼け止めを使用する子供ほど ほくろやそばかすができやすいと報告されています。
多くの人が気づくべきなのは、日焼け止めに含まれる発音しにくい化学物質が山ほど記載された成分表よりも、日焼けのほうが肌へのダメージが少ないということです！
成分表に記載された化学物質が安全だと思いますか？
研究によると、 一般集団において日焼け止めが皮膚がんに対する保護効果をもたらすことを証明するのは困難であるとされています。
日焼け止めは肌を守るよりもむしろがんを引き起こす可能性が高いのです。 がんはミトコンドリアの細胞死が正常に機能しないときに発生します。
医療界が最も驚いたのは、患者がサングラスをかけると太陽からの治癒光がまったく効果を示さなかったことです（サングラスは太陽の重要な生化学的機能を持つ光のスペクトルを遮断します）。
[Gift of Sunlight]
太陽の下では決して目を覆ってはいけません。目は太陽からの刺激を必要としています。 これは近視から眼を守る効果があります。
-Dr. Jack Kruse
太陽は私たちの目の健康に非常に重要です。
日光は私たちが必要とするビタミンDを生成するのにも役立ちます。 日光が不足すると、目は色あせて鈍く見えることがあります。
過度の光への感受性を羞明（フォトフォビア）と呼びます。 光に敏感な人の多くはサングラスをかけて対処しようとしますが、サングラスはあくまで一時しのぎに過ぎません。
サングラスをかけ続けると、十分な日光を受けられず光に対する感受性がますます高まるという悪循環に陥ります。 サングラスを長くかけるほど、目はますます光に敏感になります。そのため悪循環が繰り返されます。
この知見から、サングラスをかけない方が良いこともわかります、 サングラスをかけると長期的に光への感受性がさらに高まり、結果的に悪影響が大きくなるからです。
真の根本原因
人工光
加工食品
化学成分配合の日焼け止め
不規則な日光曝露
身体の一部への過剰な日光曝露
これが皮膚がんの真の原因です！
「現在、私たちは日光曝露に関する噂や恐怖にとらわれすぎて、外出前に自分を徹底的に隠すようになっています。日焼け止めを塗り、サングラスをかけ、重ね着をします。しかし、私たちの体は栄養を得るために太陽を必要としています。長時間の曝露は危険ですが、毎日適度に日光を浴びることは絶対に必要です。それは肌のコラーゲン生成を助け、脳の発達や精神面の成長を促進し、細胞内にEZウォーターを作ります。」
[最強の生命]
目と肌を通して日光を浴びることで、
それだけでなく、無数の利点ももたらします。
まとめると…
私は自然の法則と真の科学に基づく無数の研究成果を引用しながら、さらに詳細かつ論理的に論じることもできます。
しかし、それが何を意味するのでしょうか？
自然は嘘をつきません。
自然界のすべては理由があって存在していることを忘れてはなりません。
健康な人生を送るためには、自分で考える力を養わなければなりません。
人類はどのように日焼け止めなしで世代を超えて進化してきたのでしょうか？
なぜ皮膚がんは現代社会で一般的な病気になったのでしょうか？
なぜ健康的に見えるアスリートたちは太陽を好むのでしょうか？
今こそUV線の名誉を回復するときです。
外に出て自然の日光を浴び、自分の健康の真の違いを感じましょう！
出典：
https://www.thespiritscience.net/2016/07/02/4-ancient-cultures-that-worshipped-the-sun/
https://www.reviewofreligions.org/2306/ancient-sun-worship/
https://www.britannica.com/topic/sun-worship
https://basomu.tistory.com/342
https://www.youtube.com/watch?v=i-T7tCMUDXU&t
https://jackkruse.com/the-sunshine-of-your-life/
http://www.omega3galil.com/wp-content/uploads/2013/10/Athletic-Performance-and-Vitamin-D.pdf
https://int.livinglibations.com/pages/let-the-sun-shine-in
https://bigthink.com/articles/vitamin-d-sun-and-cancer/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29620003/
https://www.healthline.com/health/depression/benefits-sunlight#benefits
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5187459/
https://www.verywellhealth.com/morning-sunlight-exposure-3973908
https://www.thespiritscience.net/2016/07/02/4-ancient-cultures-that-worshipped-the-sun/
