MORPHEUS BLACK DAY LENSES

★★★★☆ 4.8 ｜Chosen by over 90,000 customers

Day Lenses that protect your eyes all day.

All-day screens, eyes still at ease

Blocks 95% of the harmful artificial blue light from your screens, protecting your vision and eye health every day.

Pigment infused, not surface coated

Coating fails the moment it scratches. LUCIER seals the pigment deep inside the lens. So the protection never wears off.

Patented blocking technology

Our patented technology seals a natural color pigment inside the lenses. It blocks the blue light that disturbs your focus.

One-time investment, lifetime of protection

Unlike coatings, our proprietary natural melanin pigment injection keeps blocking even when the lenses scratch, so they last for life.

The Day Lenses worn by world-class athletes.

Now it's your turn.

Limited production · 70+ Days until restock

Selling out fast.

7-day return guarantee. Shop with confidence.

低在庫

Real changes, felt by real people.

Less eye fatigue. Clearer vision. Feel the difference from day one.

使い方

デイレンズ
日常生活の中で室内の蛍光灯の下にいるとき、またはスマートフォン、コンピューター、テレビなどの人工スクリーンデバイスを使用する際に着用してください。

製品の詳細

フレーム
ルシエールのフレームは、最高級の素材のみを厳選し、30年の経験を持つ職人によって手作業で製作されています。ルシエールの太陽と月のロゴを象徴するメタルパーツが両側のテンプルに施され、独自の特別感を演出します。

レンズ
高度なテクノロジーと独自の製造方法を使用して作られた当社のレンズは、優れた色の鮮明さと優れた保護を提供します。

パッケージ
すべてのご注文には、ルシエール特製ギフトボックスと、軽量かつ耐久性に優れたプレミアム素材で作られた専用メガネケースが付属します。

フィッティングサービス
すべてのルシエール製品は、30年以上の経験を持つ専門のオプティシャンによって、発送前にプロフェッショナルなフィッティングが施されています。

Size Chart

製品名	(C) フレーム前面	(D) テンプルの長さ	(A) レンズ幅	(E) レンズの高さ	(B) ブリッジ
カニエキッズ（男性）	127mm	128mm	46mm	33mm	15mm

配送 & 返品

無料配送
30,000円以上のご注文は送料無料でお届けします。

全世界配送
ご注文後すぐに発送し、3～5日でお届けします！（国によって多少前後する場合があります）

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商品を受け取ってから7日以内に交換申請を行ってください。商品は未使用で、すべての付属品が揃っている必要があります。
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ご注文にご満足いただけない場合、7日以内の返品または交換を承ります。詳細については返品ポリシーをご覧ください！
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Reviews

Trusted by over 90,000 people.

A selection of our best reviews.

Verified Review Verified Buyer

Maximo K.

★★★★★

What I appreciate most is how comfortable my eyes feel when I'm exposed to screens and artificial light for long periods of time. Whether it's working on my iPad, laptop, smartphone, or even walking around shopping malls with all the bright lights, I've noticed much less eye irritation and discomfort.

They've become something I naturally reach for when I know I'll be around screens or strong artificial lighting.

JACK BLACK DAY LENSES

Verified Review Verified Buyer

Andrew T.

★★★★★

I work at a desk in front of a monitor for over 8 hours a day, and my eyes were getting worse so fast that I urgently started looking for protective glasses. That's when I found the Day Lenses. Since I started wearing them, the dryness and irritation are gone, and now I can work comfortably.

HAALAND BLACK DAY LENSES

Verified Review Verified Buyer

Jesse L.

★★★★★

I recently had LASIK surgery, and my eye doctor recommended LUCIER glasses, so I decided to give them a try. I've been using them both as sunglasses and as indoor eye protection, and they've been working so well for me. I'm really happy with this purchase.

RYAN BLACK DAY LENSES

Verified Review Verified Buyer

Jason P.

★★★★★

This was exactly the kind of glasses I was looking for. I wanted something that blocks UV outdoors and protects my eyes from artificial blue light indoors. LUCIER was the perfect fit, and I've been happily wearing them for three months now.

HAALAND BLACK DAY LENSES

Verified Review Verified Buyer

Phillip R.

★★★★★

As a football player, I'd been juggling studies and training, but lately I was struggling with focus and low energy. That's when I came across LUCIER and decided to give it a try. It felt a little strange at first, but after about a week, my overall condition improved so much. I'm really happy with the results.

MORPHEUS BLACK DAY LENSES

Worn Model

MORPHEUS BLACK NIGHT LENSES

Worn Model

ATLAS BLACK NIGHT LENSES

Worn Model

EMORY SILVER NIGHT LENSES

Worn Model

RYAN BLACK NIGHT LENSES

Worn Model

BELMAR WHITE NIGHT LENSES

Worn Model

JACK BLACK NIGHT LENSES

Worn Model

ATLAS WHITE DAY LENSES

Worn Model

RYAN BLACK DAY LENSES

Worn Model

EMORY NATURE DAY LENSES

Worn Model

EMORY SILVER DAY LENSES

Worn Model

MORPHEUS BLACK DAY LENSES

Worn Model

MORPHEUS BLACK DAY LENSES

The Difference

Not all yellow lenses
are the same.

See the difference for yourself.

LUCIER

Our own patented technology

Patented pigment is sealed inside the lenses, so the blocking power lasts.

Checked by official labs

Blocking power and safety confirmed by world-class official labs.

Blocks 95% of blue light

Blocks 95% of the 400~495nm range, easing eye fatigue.

Lasts a lifetime, no side effects

Because the pigment is inside the lenses, the blocking power stays strong even when the surface gets scratched.

95%

LUCIER Day Lenses block rate

Standard coated lenses

Surface-coated lenses

The pigment is only coated on the surface, so scratches lower the block rate and can cause side effects.

No official certification

Tested with their own in-house equipment, not by an official lab.

Blue light still gets through

Blue light (400~495nm) still passes through, so your eyes stay strained.

Coating wears off

As the coated pigment peels away, the blocking power drops fast and the lenses need replacing.

~20%

Typical coated lens block rate

LUCIER

Our own patented technology

Patented pigment is sealed inside the lenses, so the blocking power lasts.

Checked by official labs

Blocking power and safety confirmed by world-class official labs.

Blocks 95% of blue light

Blocks 95% of the 400~495nm range, easing eye fatigue.

Lasts a lifetime, no side effects

Because the pigment is inside the lenses, the blocking power stays strong even when the surface gets scratched.

95%

LUCIER Day Lenses block rate

Standard coated lenses

Surface-coated lenses

The pigment is only coated on the surface, so scratches lower the block rate and can cause side effects.

No official certification

Tested with their own in-house equipment, not by an official lab.

Blue light still gets through

Blue light (400~495nm) still passes through, so your eyes stay strained.

Coating wears off

As the coated pigment peels away, the blocking power drops fast and the lenses need replacing.

~20%

Typical coated lens block rate

EYE HEALTH

Blue light matters more than you might think

Tired eyes are the symptom. Concentrated artificial blue light is the cause.

Why your eyes get tired so fast

Screens and LED lighting push out concentrated blue light all day. Your eyes take it in for hours without a break.

Why afternoons feel harder

The strain builds hour by hour. By mid-afternoon, your eyes, and your focus, are running on empty.

Why it doesn't reset overnight

Eye strain stacks. Day after day, year after year. The earlier you block the cause, the longer your eyes stay strong.

THE FUNDAMENTAL

We live our days through our eyes.

Work, training, screens. Everything you focus on runs through your eyes. When they're strained, everything slows down with them.

Focus

Concentration starts with your eyes. Comfortable eyes hold focus longer.

Energy

Less strain means more left in the tank. Through the afternoon, into the evening.

Protection

Your eyes have to last a lifetime. Protecting them isn't optional.

Your eyes aren't disposable. Yet we keep using them as if they were.

3 things LUCIER
Day Lenses change

When your eyes are at ease,
your whole day feels different

Comfortable eyes

By blocking 95% of harmful artificial blue light, the lenses ease the strain at its source. Your eyes stay comfortable through the longest screen days.

Comfortable Vision

Focus that holds

When your eyes stop fighting the light, focus holds. You stay sharp into the afternoon instead of fading early.

Steady Focus

Energy that lasts

Less strain on your eyes means more energy left for your evening.

More Energy

What you can expect after wearing them

Less eye strain

Steady focus

Clearer vision

Lighter afternoons

More energy through the day

DAY & NIGHT

Day Lenses for day, Night Lenses for night.

LUCIER lenses are built around your day. Protection while you're awake, recovery while you rest.

DAY LENSES

For your eye health

When

Daytime, screens, bright indoor light

Blocks

95% of harmful blue light (400~495nm)

For

Less eye fatigue and steady focus all day

NIGHT LENSES

For deep sleep and recovery

When

Evening, the hours before bed

Blocks

Blue and green light (400~550nm)

For

Natural melatonin flow and deeper sleep

Day Lenses through the day, Night Lenses before you rest. For your circadian rhythm.

EXPERIENCE

Hear it straight from people who've tried them

Real stories from real people who wear them every day

REAL BLOCKING PERFORMANCE TEST

Day Lenses

Built differently

LUCIER lenses aren't surface-coated. The blocking power is built into the lenses themselves, while your everyday vision stays clear and sharp.

Easy on your eyes

A natural melanin-based pigment, not artificial color, gives you steadier, more comfortable vision.

Built to last

The pigment is sealed inside the lenses, so the blocking power stays strong over time.

Why it's different

Years of research with optical scientists. No shortcuts.

World-class lenses. Premium frames. There's a reason it's trusted in Korea and beyond.

PATENTED

Proven by our technology.

LUCIER pigment injection technology is registered as an official patent.

Officially registered patent certificate

Our own patented technology

Rather than coating pigment onto the lens surface, LUCIER's patented technology injects it directly inside the lenses. Pigment injected inside the lenses

Officially registered patent

The technology is officially registered with the patent office, and you can see it for yourself on the certificate. Registered with the patent office

Performance that lasts

Because the pigment sits inside the lenses, the blocking power stays the same even when the surface gets scratched or time passes. Blocking power holds through scratches

FOUNDED 2022

The original is LUCIER.

Founded in Korea, LUCIER set the standard
for premium blue light eyewear.

Brand signature symbol

Engraving detail inside the frame

Italian acetate material · Designed by Korean designers

2022

Year founded

The Original

Premium blue light eyewear

90,000+

Customers to date

MODEL WORN

EMORY NATURE DAY LENSES

MODEL WORN

HAALAND BLACK DAY LENSES

MODEL WORN

MORPHEUS BLACK DAY LENSES

MODEL WORN

LUKE WHITE DAY LENSES

MODEL WORN

JACK BLACK NIGHT LENSES

MODEL WORN

BELMAR BLACK NIGHT LENSES

MODEL WORN

HAALAND BLACK NIGHT LENSES

MODEL WORN

MORPHEUS BLACK NIGHT LENSES

MODEL WORN

JACK GOLD NIGHT LENSES

MODEL WORN

BELMAR WHITE NIGHT LENSES

FOUNDER'S STORY

I'm Juhun Yang, founder of LUCIER.

I played football for 15 years. Years of injury and recovery taught me to listen to my body.

And one truth remained. Light is the core of our health and energy.

Sunlight by day. No blue light at night. That single habit changed everything.

I wanted to share it. That was where LUCIER began.

With Night Lenses, even 1% of blue light getting through renders them useless. So I refused to compromise on the lenses.

The frame deserved the same conviction. The cheap pairs I once wore performed poorly and looked worse. I refused to settle for that.

Every material and every detail was chosen with intent. Not for performance alone, but to bring LUCIER's unique beauty.

I made it as I would wear it myself. That is the promise behind LUCIER.

Juhun Yang Founder of LUCIER

価格が異なるのはなぜですか？

すべてのレンズは同じ性能を提供します。ただし、価格の違いはフレームの素材やデザインの違いによるものです。

配送にはどのくらい時間がかかりますか？

配送時間は国によって異なりますが、通常3～5日かかります。
ルシエールは通関手続き込みのDDP（関税込み配送）サービスを提供しています。
ただし、現地の通関状況により配送が遅れる場合がありますのでご了承ください。

Amazonにある安価な商品とルシエールはどう違うのですか？

ルシエールは安価な製品を作ることを目的としていません。
私たちは最高品質と完全な保護を追求しています。
安価な製品とは異なり、独自技術とユニークなフレームデザインを提供しています。
他にはない卓越性でブルーライトカットメガネ市場をリードしています。

度付きレンズはどうやって追加できますか？

ルシエールは度付き対応のクリップオンコレクションを用意しています。
詳しくはリンクをご確認ください！
度付きレンズを追加する

ルシエールレンズとクリアブルーライトメガネの違いは何ですか？

市販されているほとんどのクリアブルーライトメガネは、有害な人工ブルーライトの10％未満しかカットできません。
ルシエールのレンズはブルーライトをフルカバーでカットし、真のブルーライトカット効果を提供します。

5.0

Rated 5.0 out of 5 stars

Based on 126 reviews

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126 reviews

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우영 정.
Reviewing
LUKE BLACK DAY LENSES
I recommend this product
Rated 5 out of 5 stars
1 year ago
5 Stars
눈이 편해지는것 같아요~
Was this helpful?
성재 문.
Reviewing
TATE BLACK DAY LENSES
I recommend this product
Rated 5 out of 5 stars
1 year ago
5 Stars
간지는 물론, 눈의 피로감도 확실히 줄여줍니다.
Was this helpful?
설빈 김.
Reviewing
JACK BLACK DAY LENSES
I recommend this product
Rated 5 out of 5 stars
1 year ago
5 Stars
눈이 편안하고 좋네요
Was this helpful?
서준 이.
Reviewing
MORPHEUS BLACK DAY LENSES
I recommend this product
Rated 5 out of 5 stars
1 year ago
5 Stars
저는 데이렌즈를 이번에 구매하게 되었는데요 저는 이전에 나이트렌즈를 구매해서 몇달간 사용했는데 착용감이랑 눈 피로감이 사라져 잠도 너무 잘오고 운동선수여서 몸관리가 굉장히 중요한데 안경 덕분에 눈도 편하고 잠도 잘오고 시력 나빠질 걱정 없이 핸드폰 컴퓨터 티비를 볼때 너무 편하더라고요 그리고 디자인도 너무 이쁘고 고급스럽습니다 남여 모두 좋아하고 잘 어울릴만한 디자인입니다.
Was this helpful?
Emma
Reviewing
LUKE WHITE DAY LENSES
I recommend this product
Rated 5 out of 5 stars
1 year ago
Stylish and Professional Packaging
From the moment I received my LUCIER glasses, I was impressed with the packaging. Everything was sleek, elegant, and well-organized, showing real attention to detail. The delivery was incredibly fast, which was a pleasant surprise. The glasses themselves are lightweight and so stylish—they go perfectly with any outfit, whether casual or formal. The frames feel premium, and the quality is evident in every detail. I’ve received compliments from friends and colleagues about how good they look! The lenses are comfortable and easy to adapt to, even after hours of wear. Overall, the entire experience, from unboxing to daily use, has been excellent. These glasses don’t just feel like a product; they feel like a statement piece. If you’re looking for high-quality glasses that combine functionality with style, LUCIER is the brand to go for.
Was this helpful?

ベストセラー商品

ブログ記事

透明なブルーライトカット眼鏡が不十分な理由

結論から言うと、透明なブルーライトカット眼鏡は、実際にはブルーライトを「遮断」していません。透明なブルーライトカット眼鏡を使って、睡眠の質が向上したり目の保護ができたと感じた人はどれくらいいるでしょうか？実は、ほとんどいません。その理由は、透明レンズはブルーライトを遮断するのではなく、「フィルター」するだけだからです！遮断 vs フィルターブルーライトの波長はおおよそ 400nm～500nm です。いくつかの信頼できる研究では、最も有害なブルーライトの波長は440nm〜500nmの範囲であると示されています。しかし！市販されているすべての透明ブルーライトカット眼鏡は、420nm以上の波長を遮断していません。ここで重要なのは、「フィルター」と「遮断」は全く異なるということです。フィルターとは、ある特定の波長の光を部分的に減らすという意味です。透明レンズは420nm以上の波長を遮断しないだけでなく、それ未満の光すら遮断せず、 30%〜60%程度のフィルタリングしかしません。つまり、透明なブルーライト眼鏡は「遮断」ではなく「フィルター」なのです！他社製品の多くは、「ブルーライト対応」という言葉を単なるマーケティング用語として使っているだけで、実際には人体への有害な影響を防いでいません。他の透明なブルーライトカット眼鏡では、ブルーライト全域を完全に遮断することはできません。本当に睡眠に効果をもたらすブルーライトカット眼鏡であるためには、ブルーライトの全波長を100%遮断する必要があります。では、なぜブルーライトカット眼鏡は黄色や赤色なのか？ブルーライトのページで学んだように、光はすべて虹の色で構成されています。ほとんどの屋内照明の白色光は、赤・橙・黄・緑・青の波長の混合です。その中から青の波長を遮断すると、残った赤・橙・黄・緑が混ざり合って黄色として見えるようになります。これが、昼用レンズが黄色い理由です！さらに、ブルーライトとグリーンライトを両方遮断すると、通過する色は赤・橙・黄だけになり、赤色になります。これが、夜用レンズが赤色である理由です！国内で販売されている多くの「ブルーライトカット」眼鏡は、青い反射コーティングが施されただけの完全に透明なレンズです。レンズにわずかでも黄色や赤の色味がなければ、 LEDや画面から放出される有害なブルーライトの多くを遮断することはまずありません。「アイプロテクト」昼用レンズは、人工ブルーライトで最も有害とされる400nm〜495nmの光を完全に遮断します。「スリープクオリティ」夜用レンズは、夜間の着用に適しており、睡眠に悪影響を与えるブルーライトとグリーンライト（400nm〜550nm）を100%遮断することで、睡眠の質を大幅に改善します。 LUCIERの「本物の」ブルーライトカット眼鏡で、その効果をぜひ体験してください！今すぐ購入する出典： https://www.youtube.com/watch?v=DLlx4wxUu68&thttps://www.youtube.com/watch?v=Ec__RUzTKw0&t https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20030543/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33587901/https://www.npr.org/2021/02/21/969886124/do-blue-light-blocking-glasses-really-work

もっと詳しく知る

健康の本質サーカディアンリズム

私たちの体内のすべての機能には必ず理由があります。すべての機能は絶えず変化しており、適切に機能するためにはタイミングを合わせた相互作用が必要です。環境における最も重要な変化は、光と闇の定期的な交替です。したがって、体はこれらの変化に適応して体の機能を時間周期に合わせるよう発達し、さまざまな環境で生存し機能できるようになりました。このサイクルは「サーカディアンリズム」と呼ばれます。ラテン語でサーカディアンリズムは「約1日」を意味します。サーカディアンリズムは、体内でセロトニン、ドーパミン、成長ホルモン、テストステロン、そして健康と運動能力に不可欠なすべてのホルモンの生成を制御します。特に、睡眠の質、損傷修復、激しい運動後の回復能力に不可欠なメラトニンの生成を担っています。何十億年もの間、太陽だけが私たちのサーカディアンリズムを刺激できる唯一の光源でした。サーカディアンリズムが理解される前、電球は人々がより長時間働けるように発明されました。時が経つにつれ、人工の光はサーカディアンリズムに影響を与える白色光の成分であるブルーライトの波長を追加することで、夜間でも体をより覚醒させるよう進化してきました。人間がますます多くのブルーライトにさらされ始めると、サーカディアンリズムに影響を及ぼし始めました。夜間にブルーライトの波長にさらされるとメラトニンの分泌に悪影響を与え、深い睡眠に入ることを妨げます。また、日中に疲れやすく活力が低下し、老化を促進します。それらの病気の中で最も深刻なのは、すべて夜間の人工的なブルーライト曝露が根本的な原因であることです。心臓病、糖尿病、肥満、アルツハイマー病、自己免疫疾患、がんこれらすべての原因は、生体変化を制御するリズムの乱れから始まります。人工光曝露の危険性を示す研究がある中で、私たちには二つの選択肢があります。 1. 野生に逃れ、先祖が苦労して築き上げた現代生活の便利さと安定性を放棄する。 2.この知識を賢く活用し現代社会で健康的なサーカディアンリズムを維持する。では、これらのサーカディアンリズムに配慮した実践をどのように実現すればよいのでしょうか？ 1. 先祖と同様に、日の出とともに起き、屋外に出て日光を浴びることを優先する。可能であれば、実際に日の出を見てください。自然で有益な光で一日を始めることで、サーカディアンリズムを整え、最適な健康に一歩近づくことができます。 2. 日中はできるだけ屋外で過ごす。日陰でも直射日光でも、サーカディアンリズムに必要な太陽光の全スペクトルを目と体に浴びせることで、さまざまな生理的に有益なプロセスが促進されます。この実践が難しい職業の方は、開いた窓のそばに座ることが良い代替手段となります。閉じた窓は赤色、赤外線、近赤外線の多くを遮断し、これらは日光の中で最も治癒力の高い波長であり、高エネルギーのブルーライトや紫外線とのバランスを保つ役割を果たします。言い換えれば、閉ざされた窓越しに日光を浴びることは太陽光の全スペクトルから逸脱した歪んだ光であり、期待される効果を得るのは難しく、実際には有害な影響を及ぼします。したがって、日中やむを得ず屋内にいる場合には、身体にストレスを与え健康に大きな害を及ぼす人工照明やLED蛍光灯から体を守るためにデイレンズが必要です。夜が訪れ太陽が沈むと、サーカディアンリズムを自然のリズムと同期させ、特にスクリーン機器などの現代照明が放つ有害なブルーライトへの曝露を最小限に抑えて睡眠を守るためにナイトレンズを着用すべきです。デイレンズは人工的なブルーライトを95%ブロックします。ナイトレンズは人工的なブルーライトとグリーンライトを100%カットします。次にお客様が抱く疑問は「なぜLUCIERのメガネなのか、他の安価なブランド製品ではないのか？」ということでしょう。理由は以下の通りです：市場にあるほとんどのブルーライトカットメガネは最も有害なブルーライトの波長を十分にブロックできません。特に、透明レンズのメガネは「ブルーライト」という言葉をマーケティングに利用していますが、実際の効果は期待しにくいです。ブルーライトは約400～500ナノメートル（nm）の幅広い波長を含みます。この波長帯のブルーライトは人工光であれ、太陽のようなフルスペクトルの光であれ、サーカディアンリズムと健康に有害であることが証明されています。「ブルーライト」カット眼鏡を製造するほとんどの企業は、レンズの色を変えず、着色レンズは顧客が好まないと考えています. しかし、レンズが透明であるということは、通過する可視光線がそのまま変わらないことを意味します。市場のほとんどの「ブルーライト」レンズは完全に透明なレンズに青い反射防止コーティングを施しただけです。これらのレンズは一般的に420nmまでのブルーライトをブロックできますが、現代の照明や画面機器が発する最も有害な460nmまでブロックできません。研究によると、400～460nmの波長までカットできなければ十分な保護とは言えず、透明なブルーライトメガネの効果は残念ながら不十分です！「半分の真実は完全な嘘につながる」ベンジャミン・フランクリン太陽光と自然の原理を深く理解し始めると、自然を分解して人工的に模倣すると、たいていより大きな問題を引き起こすことに気づきます。 LUCIERは、歪んだ情報を提供するのではなく、総合的なソリューションを通じて最適な健康を取り戻すお手伝いを全力で行います。今すぐ購入出典： https://www.nature.com/articles/s41569-019-0167-4#:~:text=Disruption%20of%2024%2Dh%20rhythms,circadian%20rhythm%20and%20sleep%20problems. https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-019-05059-6#:~:text=Experimental%20evidence%20indicates%20that%20circadian,and%20the%20transition%20to%20diabetes. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28585194/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6164904/#:~:text=Circadian%20rhythm%20regulates%20some%20of,clearance%2C%20glymphatic%20system%20and%20metabolism. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4090048/#:~:text=Circadian%20rhythms%2C%20long%20known%20to,handle%20microbial%20threats%20more%20efficiently. https://aacrjournals.org/cancerres/article/79/15/3806/638298/Cancer-and-the-Circadian-ClockCancer-and-the https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26375320/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6288536/#:~:text=A%20wavelength%20between%20300%20and,photochemical%20retinal%20damage%5B1%5D. https://jackkruse.com/category/circadian-cycle/

もっと詳しく知る

ブルーライトが睡眠に与える影響

ブルーライトは睡眠にどのような影響を与えるのでしょうか？まずは、正しい睡眠パターンについて簡単に見てみましょう。私たちの体は太陽の変化を通じて昼と夜を認識し、生体時計によってすべてのホルモン分泌をコントロールしています。このシステムは、日中は覚醒と集中を促し、夜には深い回復と安らかな眠りへと導きます。ホルモンの分泌が適切なタイミングで行われ、眠りにつき、目覚めるという一連の現象はサーカディアンリズムと呼ばれます。サーカディアンリズムとは？サーカディアンリズムが理想的に機能すると、日中 - 覚醒や集中力を高めるために、コルチゾール、セロトニン、ドーパミンなどの必須ホルモンが分泌されます。夜間 - 日が沈み暗くなると、メラトニンが分泌され、安らかな眠りと深い回復をもたらします。暗い夜は、睡眠ホルモン（メラトニン）の分泌に欠かせません。しかし！夜間の過剰な人工光によりサーカディアンリズムが乱れると、メラトニンなど成長や回復に必要なホルモンの分泌が抑制され、これが繰り返されることで慢性的な疲労、睡眠の質の低下、不眠症へとつながります。しかし、現代社会では夜の人工光なしに生活することはできません。 LED照明や蛍光灯、スマートフォンやパソコンなど、すべてがブルーライトの主な発光源です。そしてこのブルーライトは、目を通して身体に「今は起きる時間だ」というシグナルを送ることで、睡眠ホルモンを抑制してしまうのです！特に就寝1〜2時間前の人工ブルーライトへの曝露は、身体に長期的かつ悪影響を及ぼします。ブルーライトはどのように睡眠に悪影響を与えるのでしょうか？ブルーライトは高エネルギーの波長を持つ光です。エネルギーが高いほど、光は目を通して脳の奥深くまで届きます。日中ではなく夜間に人工ブルーライトを受け取るとどうなるか：高エネルギーのブルーライトが目を通して脳に届きます。脳は「朝だ」と誤認し、全身の細胞に覚醒シグナルを送ります。昼間に分泌されるべきホルモンが、夜間にも継続して分泌されてしまいます。良質な睡眠がとれないと、回復・再生・成長がうまく行われません。このサイクルが繰り返されることで、さまざまな疾患や慢性的な疲労を引き起こします。ブルーライトは日中、覚醒状態を保つために必要ですが、夜には「今は眠る時間だ」と脳と身体に明確なシグナルを送る必要があります。私たちの目は、自然光と人工ブルーライトの違いを見分けることができません。脳は、ブルーライトという高エネルギーの情報だけを受け取り、身体全体へ信号を送ってしまいます。しかし、就寝前のブルーライトは夜の暗闇を人工的に明るくしてしまい、メラトニン（睡眠ホルモン）の分泌を低下させ、睡眠の質に大きく影響します。では、夜間にブルーライトを効果的にブロックするにはどうすれば良いのでしょうか？もし私たちが日の出と共に目覚め、日没と共に暗闇に包まれ、夜は炎のみで照らす生活ができれば、サーカディアンリズムを最適に保ち、良質な睡眠を得ることができるでしょう。しかし、現代人にとってそのような生活は現実的ではありません。 LUCIERは、現代人でも健康的なサーカディアンリズムを維持できるよう、ブルーライトを100%カットするメガネを開発しました！ LUCIERの黄色いデイレンズは、有害な人工ブルーライトの95%を遮断しながら、色覚・機能・健康に必要な光は通すように設計されています。 LUCIERの赤いナイトレンズは、健康に有害で睡眠やサーカディアンリズムを乱すとされる人工ブルーライトとグリーンライトを100%遮断します。 LUCIERのブルーライトカット眼鏡で、その効果をぜひ体感してください！今すぐ購入する参考文献： https://nigms.nih.gov/education/fact-sheets/Pages/circadian-rhythms.aspx https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7065627 https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-blue-light

もっと詳しく知る

サーカディアンリズムとは？

ブルーライトとは？

デイレンズ機能

ナイトレンズ機能

サーカディアンリズムとは？

ブルーライトとは？

デイレンズ機能

ナイトレンズ機能

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