結論から言いますと、
ブルーライト透明メガネは、実際にはブルーライトをブロックしません。
どれだけの人が、透明なブルーライトカット メガネが睡眠や目の保護に役立っていると感じています?
あまり多くありません。
その理由は 透明な レンズはブルーライトをブロックせず、フィルターするだけだからです!
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ブロッキングとフィルタリング
青色光の波長範囲はおよそ 400nm ～ 500nm .
いくつかの信頼できる研究 では、最も有害な青色光の波長範囲は 440 nm ～ 500 nm であることが示されています。
しかし
市販されているすべての透明な青色光遮断ガラス は 420 nm より長い波長を遮断しません。
ここで注意すべき重要な点は、 フィルタリング と の間には違いがあるということです。 ブロック!
フィルタリングとは、文字通り、光の特定の 波長をフィルタリングすることを意味します。
透明な青色光は 420nm を超える波長範囲を遮断しないだけでなく、 そのレベル未満の光も遮断しません 波長の約 30% ～ 60% のみをフィルタリングします。
言い換えれば、ブルーライトカットガラスはフィルターガラスです。 メガネは遮られません!
他の企業はマーケティング ツールとしてブルー ライトという言葉を使用しているだけであり、 実際にブルー ライトの人体への悪影響を防止しているわけではありません。
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他の透明な青色光遮断ガラスは、青色光の全範囲を遮断できません。
では、なぜブルーライトカットメガネは黄色/赤色でなければならないのですか?
青い光で学んだように、 すべての光は虹色です。
ほとんどの屋内照明から発せられる白色光 は、赤、オレンジ、黄、緑、青の波長の組み合わせです。
青色光を遮断するガラスを通過すると、通過する色は赤、オレンジ、黄色、緑になります。
これらの色を組み合わせると 黄色が生成されます。
デイレンズが黄色いのはこれが理由です!
また、青と緑をブロックすると、通過する色は赤、オレンジ、黄色になります。
と これらの色を組み合わせると 赤
になります。
夜間レンズが赤いのはこれが理由です!
国内のほとんどの「ブルーライト」メガネは、完全に透明なレンズです のみ光沢のある青色の反射コーティングが施されています。
レンズに少量の黄色または赤味がない場合、 おそらく影響を受けません LED やスクリーン デバイスから放出される有害な青色光の大部分をブロックします。
目の保護デイレンズ 人工青色光の最も有害な範囲である 400nm ～ 460nm の光を完全に遮断します。
睡眠の質ナイト レンズは 夜間の着用に適しており、睡眠の質を 100% 完全にブロックすることで顕著な改善をもたらします。 400nm ～ 550nm の青色光と緑色光は、睡眠に悪影響を及ぼします。
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ソース:
https://www.youtube.com/watch?v=DLlx4wxUu68&t
https://www.youtube.com/watch?v=Ec__RUzTKw0&t
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20030543/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33587901/
https://www.npr.org/2021/02/21/969886124/do-blue-light-blocking-glasses-really-work