透明なブルーライトカットメガネでは不十分な理由

結論から言うと、

透明なブルーライトメガネは実際には 青色光をブロックします。

透明なブルーライトカットメガネが睡眠を助け、目を保護することに気づいた人はどれくらいいるでしょうか?

多くはない。

その理由は 明確な レンズはブルーライトをブロックするのではなく、フィルターするだけです。



ブロックとフィルタリング

青色光の波長範囲は約 400nmから500nm

いくつかの信頼できる研究 最も有害な青色光の波長範囲は 440 nm から 500 nm の間であることがわかっています。

しかし!

市場で販売されているすべての透明なブルーライトカットメガネ 420 nm を超える波長を遮断しないでください。

ここで注目すべき重要な点は、 フィルタリング そして ブロッキング

フィルタリングとは文字通り、特定のものを除外することを意味する 光の波長。

透明な青色光は420nm以上の波長範囲を遮断しないだけでなく、 そのレベル以下の光さえも遮断しない、 波長の約 30% ~ 60% のみをフィルタリングします。



つまり、クリアブルーライトグラスはフィルターグラスなのです!Nメガネをブロックしないでください!

他の企業は、ブルーライトという言葉をマーケティングツールとしてのみ使用しており、 実際に、青色光が人体に有害な影響を及ぼすのを防ぎます。


他の透明なブルーライトカットメガネでは、ブルーライトの全範囲をカットすることはできません。

ブルーライトをブロックするメガネで睡眠に顕著な変化をもたらすには、 青色光の全スペクトルを 100% 遮断する必要があります。

では、なぜブルーライトを遮断するメガネは黄色/赤でなければならないのでしょうか?

で学んだように 青い光、 すべての光は虹色です。

ほとんどの室内照明から発せられる白色光 赤、オレンジ、黄、緑、青の波長の組み合わせです。

青色光を遮断するメガネを通過すると、通過する色は赤、オレンジ、黄色、緑です。

これらの色が組み合わさって 黄色

デイレンズが黄色いのはそのためです。


また、青と緑を遮断すると、通過する色は赤、オレンジ、黄色になります。

そして これらの色が組み合わさって

ナイトレンズが赤いのはそのためです。


国内の「ブルーライト」メガネのほとんどは完全に透明なレンズである 光沢のある青い反射コーティングのみ


レンズに黄色や赤みがかっていない場合は、 それ おそらく LED やスクリーンデバイスから放出される有害な青色光の大部分を遮断することはできません。

目の保護 デイレンズ 人工青色光の中で最も有害な範囲である400nmから460nmの光を完全に遮断します。


睡眠の質を高めるナイトレンズ、 どれの 夜間の着用に適しており、睡眠に悪影響を与える400nm~550nmの青色光と緑色光を100%完全に遮断することで、睡眠の質を著しく向上させます。


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ソース:

https://www.youtube.com/watch?v=DLlx4wxUu68&t
https://www.youtube.com/watch?v=Ec__RUzTKw0&t
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20030543/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33587901/
https://www.npr.org/2021/02/21/969886124/do-blue-light-blocking-glasses-really-work

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