7일 환불 보장. 안심하고 사용해보세요.
Cổ phiếu thấp
| 제품 | (C) | (D) | (A) | (E) | (B) |
| 잭 | 144mm | 147mm | 52mm | 40mm | 20mm |
| 모피우스 | 144mm | 147mm | 47mm | 33mm | 20mm |
| 테이트 | 144mm | 147mm | 48mm | 46mm | 20mm |
| 에모리 | 145mm | 148mm | 49mm | 37mm | 20mm |
| 할란드 | 142mm | 148mm | 47mm | 47mm | 23mm |
| 네오 (L) | 150mm | 149mm | 52mm | 47mm | 20mm |
| 라이언 | 144mm | 147mm | 47mm | 33mm | 20mm |
| 벨마 | 145mm | 147mm | 52.5mm | 40mm | 22mm |
| 루크 | 143mm | 148mm | 48mm | 43mm | 22mm |
루시에르가 선정한 베스트 리뷰입니다.
최근 아버지께서 눈이 자주 침침하고 뿌옇게 보인다고 하셔서 병원에 다녀오셨는데 백내장 초기 증상이라는 진단을 받았어요. 수술은 아직 이르지만 평소 눈 보호가 정말 중요하다고 하더라고요.
그래서 루시에르 데이렌즈를 선물해드렸는데 착용감도 편하고 눈부심이 덜하다고 정말 잘 쓰고 계세요. 이제는 외출하거나 TV 보실 때 항상 착용하시고 먼저 주변 분들께 추천하실 정도예요.
하루 종일 운전하시는 아버지께 드렸는데 정말 잘 쓰세요. 장시간 운전으로 눈이 시리고 피로하다는 아버지를 위해 데이렌즈를 선물했어요.
처음엔 반신반의하셨는데 요즘은 아침마다 먼저 찾으실 정도예요. 햇빛이 덜 부담스럽고 눈이 훨씬 편하다고 하시더라고요.
사업을 운영하면서 주로 영상편집과 포토샵 작업으로 10시간 이상 모니터를 보면서 눈건강이 정말 중요하다는 사실을 알게되었어요.
기전에는 관리할필요 있나? 라는 생각을 했는데 아프니까 루시에르 데이렌즈를 정말 매일 착용합니다. 눈 시림 증상이 완벽히 해결되었어요. 모니터 자주 보시는 분들에게 데이렌즈 강력 추천해요!
라섹 수술 후부터 눈이 빛에 훨씬 예민해졌고 특히 실내 조명이나 화면을 오래 보면 쉽게 피로해졌어요. 루시에르 데이렌즈는 자외선은 물론 블루라이트까지 확실히 차단해줘서 눈이 훨씬 편안하고 건조함도 덜 느껴지더라고요.
게다가 디자인도 깔끔해서 외출할 때 선글라스 대신 자주 쓰고 있어요. 라섹 후 눈 보호에 신경 쓰시는 분들께 진심으로 추천합니다!
최근 들어 눈이 쉽게 피로하고 초점도 잘 안 맞는 느낌이 자주 들었어요. 하루 종일 화면을 보며 일해서 그런가 싶었지만 시력이 진짜 나빠지고 있는 건 아닐까 하는 걱정이 들더라고요.
안과 원장님이 시력 보호를 위해 루시에르를 추천해주셔서 바로 구매했어요. 착용하고 나면 눈이 덜 피로하고 따가움도 훨씬 줄어들고 무엇보다 눈을 보호하고 있다는 안도감이 커요.
100% 내돈 내산 리뷰입니다. 처음엔 디자인이 너무 예뻐서 그냥 패션용으로 가볍게 구매했어요.
근데 막상 써보니까 착용감도 편하고 눈 피로감도 확실히 줄어드는 게 느껴지더라고요. 스타일, 착용감, 기능까지 다 갖춘 안경이라 그냥 예쁜 안경을 넘어 매일 쓰게 되는 필수템이 됐어요.
시중 저가 제품과의 본질적 차이를 확인하세요.
단순한 불편함처럼 보이지만, 눈의 피로와 집중력 그리고 일상의 컨디션까지 영향을 줍니다
단순한 눈의 피로가 아닙니다 눈의 부담과 시야의 피로 그리고 시력과 눈 질병의 원인이 됩니다.
전자 스크린과 강한 조명에서 나오는 인공 블루라이트는 눈에 지속적인 자극을 주어 쉽게 피로해지고 뻑뻑한 느낌을 만들 수 있습니다.
장시간 화면을 보는 동안 자극적인 빛에 계속 노출되면 눈의 부담이 쌓이고 초점이 흐려지거나 시야가 쉽게 피곤해질 수 있습니다.
자극적인 인공 블루라이트에 반복적으로 노출되면, 시력 저하와 망막 손상, 백내장 등 치명적인 질병으로 이어질 수 있습니다.
일하고, 보고, 생각하고, 집중하는 모든 순간은 결국 눈을 통해 시작됩니다. 눈이 편안하지 않으면 그 어떤 일도 온전히 집중할 수 없습니다.
눈이 편안해지면, 하루의 컨디션이 달라집니다
자극적인 인공 블루라이트를 차단해 눈의 부담을 빠르게 낮추고, 장시간 사용에도 편안한 시야를 유지할 수 있도록 도와줍니다.
눈의 피로가 줄어들면 집중력과 에너지가 유지됩니다. 오후가 되어도 쉽게 지치지 않는 안정적인 컨디션을 경험할 수 있습니다.
반복되는 빛 자극으로부터 눈을 보호해 장기적인 질병 보호와 피로 누적을 줄이고, 시력을 보호해 더 건강한 시야 환경을 유지할 수 있도록 돕습니다.
실제 착용해본 사람들의 경험이 증명합니다
루시에르 렌즈는 단순한 표면 코팅 렌즈가 아니라, 수면을 방해하는 특정 빛을 정교하게 차단하면서도 일상에서 선명한 시야까지 고려해 설계되었습니다.
단순 인공 안료가 아닌 인체에 멜라닌 색소를 모방하는 천연 멜라닌 안료를 사용해 보다 안정적이고 편안한 시야감을 제공합니다.
루시에르는 렌즈 내부에 색소를 주입하여 보다 완벽한 차단 성능을 구연하는 동시에 영구적으로 사용할 수 있도록 만들어졌습니다.
국내외 광과학 전문가들과 최첨단 장비, 기술력을 바탕으로 수년간의 연구 끝에 세계 최고 수준의 렌즈를 완성했습니다.
실제 시험 데이터를 통해 확인할 수 있습니다
2022년 대한민국에서 설립된 루시에르는
대한민국 최초 프리미엄 블루라이트 차단 안경 브랜드입니다. 🇰🇷
일상 속에서 자연스럽게 선택되는 이유
루시에르는 전세계 운동선수들에게 큰 신뢰를 받고 있습니다.
어린 시절부터 꿈꿔온 프로 축구선수의 길. 15년을 그 길 위에서 살았습니다. 부상과 컨디션 난조의 연속이었고, 저는 자연스럽게 몸과 건강을 깊이 들여다보게 됐습니다.
그 시간들이 저를 하나의 진실로 이끌었습니다. 빛이 우리 건강의 핵심이라는 것을.
낮에는 햇빛을 받고, 밤에는 블루라이트를 차단해 생체 리듬을 지키는 것. 이 단순한 실천이 제 삶을 완전히 바꿔놓았습니다.
오래 저를 괴롭히던 부상이 사라졌고, 회복이 달라졌고, 몸이 달라졌습니다.
저는 이 진실을 많은 젊은 선수들과 나누고 싶었습니다. 그것이 루시에르를 만들게 된 토대입니다.
제품을 만들면서 렌즈 성능에서 단 하나도 타협하지 않았습니다.
빛은 1%만 통과해도 효과가 무너집니다. 국내외 광과학 전문가들과 함께, 차단율의 완성을 향해 신중하게 나아갔습니다.
프레임 역시 마찬가지였습니다. 선수 시절 착용했던 안경들이 기능을 떠나 너무 형편없었던 기억이 있습니다.
소재부터 디자인, 디테일까지, 내가 직접 착용한다는 생각으로 모든 것을 결정했습니다.
루시에르는 렌즈 기능, 프레임 디자인, 패키징, 브랜딩까지
모든 부분에 저희의 마음을 담아냈습니다.
모든 제품은 동일한 렌즈 성능을 제공합니다.
가격 차이는 프레임에 사용되는 소재와 디자인의 차이에서 발생합니다.
루시에르는 오후 3시 이전 주문 시 당일 출고를 도와드리고 있습니다.
영업일 기준 1~2일 내 제품 수령이 가능합니다.
루시에르는 가능한 최고 품질의 가장 효과적인 제품을 생산하는 데 온전히 집중합니다.
루시에르의 렌즈는 시중에 판매하는 저가 안경과는 다르게 스크래치가 생겨도 차단율은 동일하며,
차단력의 유효기한은 일반 코팅 렌즈보다 긴 기간 동안 성능을 유지합니다.
루시에르의 프레임은 가장 최고급 소재를 사용했음을 자신합니다.
여러 디테일한 디자인요소와 피부와 접촉하는 착용감의 편안함을 위해, 많은 공정 과정을 거쳐 제작되었습니다.
각 소재의 장단점을 활용하여 디자인의 매력이 최우선시되어 제품을 만들었습니다.
확실한 것은, 루시에르는 앞으로도
저렴함을 통한 저렴한 가치를 추구하지 않을 것입니다.
특수 렌즈와 최고급 테의 소재가 결합된 루시에르에서만 느낄 수 있는 고유한 매력을 경험해보세요.
루시에르는 도수 전용 제품을 판매하고 있습니다.
도수 제품을 구입하시면,
안경테 + 클립 구성이 배송됩니다.
안경테 부분에 본인에게 맞는 도수 렌즈를 근처 안경원에 가셔서 맞추시면 되고,
그 위에 맞춤 클립을 탈부착하며 사용하시면 됩니다! 도수 전용 제품 구매하기
투명 블루라이트 안경은 유해한 인공 블루라이트를 10%도 차단하지 못합니다.
루시에르는 블루라이트의 해로운 범위를 완벽히 차단하여 진정한 블루라이트 차단 안경의 효과를 제공합니다.
여러개 구매했고, 클립이 더 세련되고 가볍게 리뉴얼된 느낌이예요. 좋은 제품 보내주셔서 감사합니다.
생각보다 빠르게 배송왔습니다. 연락이 없어 안오나 걱정했는데 주문 2일차에 도착했습니다.
클립형으로 구입했고 안경점에서 렌즈 맞춘 후 착용했네요.
평소 안경으로 착용하기에 디자인도 좋고 가볍고 편합니다. 블루라이트 차단 기능은 눈을 정말 편하게 해줍니다. 대만족!!
These blue light blocking glasses are effective and stylish. A solid buy for anyone experiencing digital eye fatigue !
Also, the delivery is very fast, even though it was shipped from abroad.
I’m really pleased with these blue light blocking glasses. They help alleviate eye strain and the sleek design means I can wear them all day !
Wearing these blue light blocking glasses has significantly reduced my headaches and eye discomfort. They are lightweight, comfortable and Stylish. Highly recommand
Nếu chúng ta bắt đầu từ kết luận, Kính chặn ánh sáng xanh trong suốt thực ra không CHẶN ánh sáng xanh. Có bao nhiêu người đã nhận thấy kính chặn ánh sáng xanh trong suốt giúp họ ngủ ngon và bảo vệ mắt? Không nhiều. Lý do là vì ống kính trong suốt không chặn ánh sáng xanh, chúng chỉ lọc nó thôi! ﾠ Chặn và Lọc Ánh sáng xanh có dải bước sóng khoảng 400nm đến 500nm. Một số nghiên cứu đáng tin cậy đã chỉ ra rằng dải bước sóng ánh sáng xanh gây hại nhất là từ 440 nm đến 500 nm. NHƯNG! Tất cả kính chặn ánh sáng xanh trong suốt được bán trên thị trường không chặn được các bước sóng dài hơn 420 nm. Cũng cần lưu ý rằng có sự khác biệt giữa lọc và chặn! Lọc nghĩa đen là loại bỏ một bước sóng ánh sáng nhất định. Kính chặn ánh sáng xanh trong suốt không chỉ không chặn được dải bước sóng trên 420nm mà chúng chỉ lọc khoảng 30% đến 60% bước sóng. Nói cách khác, kính chặn ánh sáng xanh trong suốt là kính lọc! Không phải kính chặn! Những công ty khác chỉ sử dụng từ “ánh sáng xanh” như một công cụ tiếp thị, chứ không thực sự ngăn ánh sáng xanh gây hại cho cơ thể con người. Không một chiếc kính chặn ánh sáng xanh trong suốt nào có thể chặn toàn bộ dải ánh sáng xanh. Để kính chặn ánh sáng xanh thực sự cải thiện giấc ngủ của bạn, chúng phải chặn 100% toàn bộ quang phổ ánh sáng xanh. Tại sao kính chặn ánh sáng xanh phải có màu vàng/đỏ? Như chúng ta đã tìm hiểu trong ánh sáng xanh, mọi ánh sáng đều có màu cầu vồng. Ánh sáng trắng phát ra từ hầu hết đèn trong nhà là sự kết hợp của các bước sóng đỏ, cam, vàng, lục và xanh. Khi xuyên qua kính chặn ánh sáng xanh, các màu truyền qua sẽ là đỏ, cam, vàng và lục, và các màu này kết hợp lại tạo thành màu vàng. Đó là lý do kính ban ngày có màu vàng! Ngoài ra, nếu bạn chặn ánh sáng xanh và lục, các màu truyền qua sẽ là đỏ, cam và vàng, và các màu này kết hợp lại tạo thành màu đỏ. Đó là lý do kính ban đêm có màu đỏ! Hầu hết kính “chặn ánh sáng xanh” trên thị trường có ống kính hoàn toàn trong suốt với chỉ một lớp phủ phản chiếu ánh sáng xanh óng ánh. Nếu ống kính không có một chút sắc vàng hoặc đỏ, thì có lẽ nó sẽ không chặn được phần đáng kể ánh sáng xanh có hại phát ra từ đèn LED và thiết bị màn hình. Kính ban ngày bảo vệ mắt hoàn toàn chặn ánh sáng từ 400nm đến 460nm, dải ánh sáng xanh nhân tạo gây hại nhất. Kính ban đêm cải thiện chất lượng giấc ngủ, phù hợp để đeo vào ban đêm, mang lại sự cải thiện rõ rệt về chất lượng giấc ngủ bằng cách chặn hoàn toàn 100% ánh sáng xanh và ánh sáng xanh lục từ 400nm đến 550nm, vốn có ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ. Trải nghiệm hiệu quả của kính chặn ánh sáng xanh thực sự cùng LUCIER! MUA NGAY Nguồn: https://www.youtube.com/watch?v=DLlx4wxUu68&thttps://www.youtube.com/watch?v=Ec__RUzTKw0&t https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20030543/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33587901/https://www.npr.org/2021/02/21/969886124/do-blue-light-blocking-glasses-really-work
Tìm hiểu thêm
Tất cả các chức năng trong cơ thể chúng ta không xảy ra vô cớ.Tất cả các chức năng luôn thay đổi và cần có sự tương tác kịp thời để hoạt động đúng cách.Thay đổi quan trọng nhất trong môi trường là sự luân phiên đều đặn giữa ánh sáng và bóng tối. Vì vậy, cơ thể hướng theo những thay đổi này và đã phát triển một chu trình thời gian cho các chức năng của cơ thể, cho phép chúng ta tồn tại và hoạt động trong nhiều môi trường khác nhau. Chu trình này được gọi là “nhịp sinh học”. Trong tiếng Latinh, nhịp sinh học có nghĩa là “khoảng một ngày.” Nhịp sinh học điều khiển cơ thể sản xuất serotonin, dopamine, hormone tăng trưởng, testosterone và tất cả các hormone khác thiết yếu cho sức khỏe và hiệu suất thể thao. Trên hết, nó chịu trách nhiệm sản xuất melatonin, rất quan trọng cho chất lượng giấc ngủ, sửa chữa tổn thương và khả năng phục hồi sau khi tập luyện cường độ cao. Trong hàng tỷ năm, Mặt Trời là nguồn ánh sáng duy nhất có thể kích thích nhịp sinh học của chúng ta. Trước khi chúng ta biết đến nhịp sinh học, Bóng đèn đã được phát minh để cho phép con người làm việc nhiều giờ hơn. Qua thời gian, ánh sáng nhân tạo đã phát triển để khiến cơ thể con người cảm thấy tỉnh táo và năng động hơn vào buổi tối bằng cách thêm bước sóng ánh sáng xanh, thành phần của ánh sáng trắng ảnh hưởng đến nhịp sinh học. Khi con người ngày càng tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng xanh, điều này bắt đầu ảnh hưởng đến nhịp sinh học. Tiếp xúc với bước sóng ánh sáng xanh vào ban đêm có tác động tiêu cực đến sự tiết melatonin, ngăn chúng ta rơi vào giấc ngủ sâu. Điều này còn khiến bạn mệt mỏi hơn và ít năng lượng hơn vào ban ngày, đồng thời thúc đẩy quá trình lão hóa. Điều đáng hại nhất là tất cả các bệnh này về cơ bản đều do tiếp xúc với ánh sáng xanh nhân tạo vào ban đêm gây ra. Bệnh tim, tiểu đường, béo phì, Alzheimer, bệnh tự miễn, ung thư Tất cả những nguyên nhân này bắt đầu từ sự phá vỡ nhịp điều khiển các thay đổi sinh học của chúng ta. Với các nghiên cứu cho thấy nguy cơ từ tiếp xúc với ánh sáng nhân tạo, chúng ta có hai lựa chọn. 1. Trốn về thiên nhiên và từ bỏ sự tiện nghi cùng ổn định của lối sống hiện đại mà tổ tiên chúng ta đã lao động vất vả để có được. 2. Sử dụng kiến thức này một cách thông minh để duy trì nhịp sinh học lành mạnh trong xã hội hiện đại. Vậy làm thế nào chúng ta có thể áp dụng các thực hành thân thiện với nhịp sinh học? 1. Giống như tổ tiên chúng ta, hãy thức dậy khi mặt trời mọc và ưu tiên ra ngoài đón ánh sáng mặt trời. Nếu có thể, hãy chứng kiến bình minh trực tiếp. Bằng cách bắt đầu ngày mới với ánh sáng tự nhiên có lợi, bạn có thể điều chỉnh nhịp sinh học đúng và tiến gần hơn đến sức khỏe tối ưu. 2. Dành càng nhiều thời gian ngoài trời càng tốt vào ban ngày. Cho mắt và cơ thể bạn tiếp xúc với toàn bộ quang phổ ánh sáng mặt trời quan trọng cho nhịp sinh học, dù dưới bóng râm hay ánh nắng trực tiếp, bạn đang cung cấp cho cơ thể nhiều quá trình sinh học tích cực khác nhau. Đối với những người làm việc không thuận tiện, ngồi bên cửa sổ mở là một giải pháp thay thế tốt. Cửa kính đóng kín lọc mất phần lớn bước sóng đỏ, hồng ngoại và gần hồng ngoại, là những tia có khả năng chữa lành cao nhất của ánh sáng mặt trời, và giúp cân bằng các bước sóng năng lượng cao như ánh sáng xanh và tia cực tím. Nói cách khác, đón ánh sáng qua cửa kính đóng kín là tia bị biến dạng, lệch khỏi quang phổ đầy đủ của ánh sáng mặt trời, nên khó kỳ vọng hiệu quả mong muốn và, thực tế, còn gây hại. Do đó, khi buộc phải ở trong nhà vào ban ngày, chúng ta cần kính Day lenses để bảo vệ cơ thể khỏi ánh sáng nhân tạo và đèn LED huỳnh quang, vốn gây căng thẳng cho cơ thể và tổn hại sức khỏe nghiêm trọng. Khi màn đêm buông xuống và mặt trời lặn, bạn nên đeo Night lenses để đồng bộ nhịp sinh học với nhịp điệu thiên nhiên và bảo vệ giấc ngủ bằng cách giảm tối đa tiếp xúc với ánh sáng xanh độc hại từ tất cả các nguồn ánh sáng hiện đại, đặc biệt là thiết bị màn hình. Day lenses chặn 95% ánh sáng xanh nhân tạo. Night lenses chặn 100% ánh sáng xanh nhân tạo và ánh sáng xanh lục. Vậy câu hỏi tiếp theo bạn có thể đặt ra là “Tại sao chọn kính LUCIER thay vì các thương hiệu rẻ hơn khác?” Đây là lý do: Hầu hết các sản phẩm chặn ánh sáng xanh trên thị trường không chặn đủ bước sóng nguy hiểm nhất của ánh sáng xanh. Đặc biệt, những chiếc kính trong suốt dùng từ “blue light” như mục tiêu tiếp thị, nhưng khó có thể mang lại hiệu quả thực sự. Ánh sáng xanh bao gồm dải bước sóng rộng khoảng 400 đến 500 nanomet (nm). Tất cả ánh sáng xanh trong dải bước sóng này đã được chứng minh gây hại cho nhịp sinh học và sức khỏe khi phát ra từ nguồn ánh sáng nhân tạo hoặc không phải ánh sáng toàn phổ như mặt trời. Hầu hết các công ty sản xuất kính chặn “blue light” không đổi màu ống kính bởi họ cho rằng khách hàng sẽ không muốn đeo kính có màu. Tuy nhiên, khi ống kính trong suốt, nghĩa là tia nhìn thấy đi qua nó không thay đổi. Hầu hết “blue light” lenses trên thị trường là ống kính hoàn toàn trong suốt với chỉ một lớp phủ phản chiếu ánh sáng xanh óng ánh. Những ống kính này thường chặn ánh sáng xanh đến 420 nm, nhưng không chặn đến 460 nm, dải nguy hiểm nhất phát ra từ đèn và thiết bị màn hình hiện đại. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc chặn ánh sáng dưới dải 400–460 nm không phải là thỏa hiệp chấp nhận được để có sức khỏe tối ưu, vì vậy hiệu quả của kính blue light trong suốt là rất hạn chế! “Nửa sự thật dẫn đến một lời nói dối trọn vẹn”- Benjamin Franklin Nếu bạn hiểu sâu về nguyên lý ánh sáng mặt trời và thiên nhiên, bạn sẽ nhận ra rằng, nếu bạn phân tích và mô phỏng thiên nhiên một cách nhân tạo, thường sẽ gây ra những vấn đề lớn hơn. LUCIER cam kết giúp bạn lấy lại sức khỏe tối ưu thông qua giải pháp toàn diện thay vì cung cấp thông tin sai lệch. MUA NGAY Nguồn: https://www.nature.com/articles/s41569-019-0167-4#:~:text=Disruption%20of%2024%2Dh%20rhythms,circadian%20rhythm%20and%20sleep%20problems. https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-019-05059-6#:~:text=Experimental%20evidence%20indicates%20that%20circadian,and%20the%20transition%20to%20diabetes. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28585194/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6164904/#:~:text=Circadian%20rhythm%20regulates%20some%20of,clearance%2C%20glymphatic%20system%20and%20metabolism. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4090048/#:~:text=Circadian%20rhythms%2C%20long%20known%20to,handle%20microbial%20threats%20more%20efficiently. https://aacrjournals.org/cancerres/article/79/15/3806/638298/Cancer-and-the-Circadian-ClockCancer-and-the https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26375320/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6288536/#:~:text=A%20wavelength%20between%20300%20and,photochemical%20retinal%20damage%5B1%5D. https://jackkruse.com/category/circadian-cycle/
Tìm hiểu thêm
Ánh sáng xanh ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào? Trước hết, hãy cùng xem xét ngắn gọn về các mô hình ngủ đúng cách. ﾠCơ thể nhận biết ngày và đêm thông qua sự thay đổi liên tục của mặt trời và điều khiển tất cả việc tiết hormone theo đồng hồ sinh học. Nó hoạt động giúp bạn tỉnh táo và tập trung vào ban ngày, và hướng dẫn bạn đạt được sự phục hồi sâu và giấc ngủ yên tĩnh vào ban đêm. Hiện tượng buồn ngủ và thức giấc qua quá trình tiết hormone đúng thời điểm được gọi là nhịp sinh học. Nhịp sinh học là gì? ﾠ Chức năng lý tưởng của nhịp sinh học là: Vào ban ngày - cơ thể tiết cortisol, serotonin, dopamine và các hormone thiết yếu khác để giữ chúng ta tỉnh táo và tập trung. Vào ban đêm - khi mặt trời lặn và trời tối, melatonin được tiết ra, rất cần thiết cho giấc ngủ ngon và phục hồi sâu. Đêm tối rất quan trọng đối với việc tiết hormone ngủ (melatonin). NHƯNG! Nhịp sinh học bị gián đoạn bởi ánh sáng nhân tạo quá mức vào ban đêm ức chế sự tiết melatonin và các hormone cần thiết cho tăng trưởng và phục hồi, và khi chu trình này lặp đi lặp lại, dẫn đến mệt mỏi mãn tính, chất lượng giấc ngủ kém và mất ngủ. Tuy nhiên, xã hội hiện đại là một thế giới mà chúng ta không thể sống thiếu ánh sáng nhân tạo vào ban đêm. Từ bóng đèn LED và đèn huỳnh quang đến điện thoại di động và máy tính, tất cả đều là nguồn ánh sáng xanh, bước sóng chiếm ưu thế của ánh sáng nhân tạo. Và ánh sáng xanh này gửi tín hiệu đến cơ thể bạn qua đôi mắt rằng nó cần phải tỉnh táo, ức chế hormone ngủ! Tiếp xúc với ánh sáng xanh nhân tạo, đặc biệt là 1-2 giờ trước khi đi ngủ, có thể có tác động có hại lâu dài đến cơ thể. Ánh sáng xanh ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ như thế nào? Ánh sáng xanh là bước sóng có năng lượng cao. Năng lượng cao hơn nghĩa là ánh sáng truyền sâu hơn vào não qua mắt.Chuyện gì xảy ra khi bạn tiếp nhận ánh sáng xanh nhân tạo vào ban đêm thay vì ban ngày: Ánh sáng xanh có năng lượng cao đi qua mắt và đến não. Não bộ nhận biết đó là buổi sáng và gửi tín hiệu đến từng tế bào trong cơ thể để tỉnh táo. Các hormone phải được tiết vào ban ngày tiếp tục được sản xuất vào ban đêm. Quá trình phục hồi, tái tạo và tăng trưởng không thể diễn ra đúng cách nếu bạn không có giấc ngủ chất lượng. Khi quá trình này lặp đi lặp lại, chúng ta gặp phải nhiều bệnh tật và mệt mỏi mãn tính trong một vòng luẩn quẩn. Ánh sáng xanh cần thiết vào ban ngày khi chúng ta cần tỉnh táo, nhưng vào ban đêm, bạn cần gửi tín hiệu rõ ràng đến não và cơ thể rằng đã đến giờ ngủ. Mắt chúng ta không thể phân biệt ánh sáng xanh tự nhiên và nhân tạo. Bộ não chỉ tiếp nhận thông tin từ nguồn năng lượng cao thông qua ánh sáng xanh và gửi tín hiệu đến cơ thể con người. Tuy nhiên, ánh sáng xanh trước khi đi ngủ làm sáng giả tạo ban đêm, giảm tiết melatonin (hormone ngủ), đây là yếu tố chính ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ. ﾠVậy chúng ta có thể làm gì để chặn ánh sáng xanh hiệu quả vào ban đêm?Nếu chúng ta có thể thức dậy lúc mặt trời mọc , đối mặt với bóng đêm khi hoàng hôn buông xuống, và sử dụng lửa làm nguồn sáng duy nhất vào ban đêm, như tổ tiên chúng ta đã từng làm, chúng ta sẽ có thể duy trì nhịp sinh học và mô hình giấc ngủ lý tưởng. Tuy nhiên, đối với người hiện đại, thực hành này hầu như không thể thực hiện được, LUCIER đã phát triển kính chặn 100% ánh sáng xanh để ngay cả người hiện đại cũng có thể duy trì nhịp sinh học lành mạnh hơn! Kính Day Lenses màu vàng của LUCIER được thiết kế để chặn 95% dải ánh sáng xanh nhân tạo gây hại nhất trong khi vẫn cho phép các màu cần thiết truyền qua để nhận thức, chức năng và sức khỏe. ﾠ Kính Night Lenses màu đỏ của LUCIER chặn 100% ánh sáng xanh và xanh lục nhân tạo, vốn được chứng minh là gây hại cho sức khỏe và phá vỡ mô hình giấc ngủ cùng nhịp sinh học. Hãy trải nghiệm hiệu quả thực sự của kính chặn ánh sáng xanh cùng LUCIER! MUA NGAY Nguồn: https://nigms.nih.gov/education/fact-sheets/Pages/circadian-rhythms.aspx#:~:text=Circadian%20rhythms%20are%20physical%2C%20mental,animals%2C%20plants%2C%20and%20microbes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7065627/#:~:text=Blue%20light%20is%20currently%20considered,with%20severe%20general%20health%20implications. https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-blue-light#:~:text=More%20so%20than%20any%20other,you%20longer%20to%20fall%20asleep.
Tìm hiểu thêmGiỏ hàng của bạn hiện đang trống.
Not sure where to start?
Try these collections:
