<tc>CLIP(NIGHT LENSES)</tc>
<tc>CLIP(NIGHT LENSES)</tc>
<tc>CLIP(NIGHT LENSES)</tc>

<tc>CLIP(NIGHT LENSES)</tc>

<tc>CLIP(NIGHT LENSES)</tc>

¥14,400 JPY
¥14,400 JPY
送料はチェックアウト時に計算されます。
  • التوصيل المتوقع ٪ b٪ d - ٪ b٪ d
  • ضمان استرداد الأموال لمدة 7 أيام

انخفاض الأسهم

  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Union Pay
  • Visa

المشبك غير متوافق مع العلامات التجارية الأخرى للنظارات ولا يمكن شراؤه كمشبك فقط.

"النوم هو المهم. احمِ ما لا يُقدّر بثمن"

يحجب 100% من الضوء الأزرق الاصطناعي والضوء الأخضر لتعزيز إفراز هرمون النوم (الميلاتونين) لتحسين جودة النوم وتحسين الإيقاع اليومي.

بقفل 100٪ من الاصطناعي الضوء الأزرق & الضوء الأخضر

مدعومة من قبل تكنولوجيا حاصلة على براءة اختراع حصرية.

ااستثمار لمرة واحدة. حماية مدى الحياة.

رياضيون من الطراز العالمي. نظارات من الطراز العالمي.

LUCIER يحظى بثقة ومحبة الرياضيين المحترفين في جميع أنحاء العالم!
إنزو فرنانديز، تشيلسي
<tc>RYAN BLACK NIGHT LENSES</tc>

RYAN BLACK NIGHT LENSES

رودريجو ريكيلمي، أتلتيكو مدريد
<tc>RYAN BLACK NIGHT LENSES</tc>

RYAN BLACK NIGHT LENSES

سيرجيو جوميز، ريال سوسيداد
<tc>MORPHEUS BLACK NIGHT LENSES</tc>

MORPHEUS BLACK NIGHT LENSES

بيدرو بورو، توتنهام هوتسبير
<tc>RYAN BLACK NIGHT LENSES</tc>

RYAN BLACK NIGHT LENSES

إيزي، نادي كريستال بالاس لكرة القدم
<tc>RYAN BLACK NIGHT LENSES</tc>

RYAN BLACK NIGHT LENSES

كارلوس سولير، وست هام يونايتد
<tc>MORPHEUS BLACK NIGHT LENSES</tc>

MORPHEUS BLACK NIGHT LENSES

بryan جيل، نادي جيرونا لكرة القدم
<tc>JACK BLACK DAY LENSES</tc>

JACK BLACK DAY LENSES

نيكولاس دومينجيز، نوتنجهام فورست
<tc>LUKE BLACK NIGHT LENSES</tc>

LUKE BLACK NIGHT LENSES

youtube تحميل الفيديو:

إنهم مذهلون!

"أنا أرتدي LUCIER عدسات ليلية ساعتين قبل النوم للحصول على نوم وتعافي مثاليين
بيدرو بوروتوتنهام هوتسبير

حماية عينيك ونومك من الضوء الاصطناعي!

الضوء الأزرق. يدمر نومك.

الضوء الأزرق يرسل إشارة إلى الجسم من خلال العينين للاستيقاظ، مما يمنع هرمون النوم (الميلاتونين).

وعلى وجه الخصوص، فإن التعرض للضوء الأزرق الاصطناعي لمدة تتراوح بين ساعة إلى ساعتين قبل الذهاب إلى النوم يمكن أن يكون له آثار مدمرة طويلة المدى على جسمك.

يتعلم أكثر

العدسات الشفافة، هل تعمل حقًا؟

في الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر التي نستخدمها عادةً، يتراوح طول موجة الضوء الأزرق تقريبًا بين 440 مم و460 نانومتر.

ومع ذلك، فإن جميع النظارات الشفافة التي تحجب الضوء الأزرق والتي تباع في السوق لا تحجب الأطوال الموجية التي يزيد طولها عن 420 نانومتر.

يتعلم أكثر

لهذا السبب LUCIER موجود.

لا تستطيع النظارات الشفافة التي تباع تجارياً حجب 10% من الضوء الأزرق.

عدسات ليلية تحجب الضوء الأزرق والأخضر الاصطناعيين بنسبة ١٠٠٪. استمتع بفوائدها الحقيقية مع LUCIER عدسات ليلية.

يتعلم أكثر

لقد صنعناها كما لو أننا سنرتديها.

تظهر النظارات المثالية عندما يتناغم الأسلوب والوظيفة بشكل متناغم.

LUCIER، والتي ترمز إلى علامة التميز، نقوم بتركيب كل زوج من النظارات يدويًا بعناية وحب قبل تسليمها إليك.

LUCIER، الذي يمثل النقاء والعافية، يساعدك على العودة إلى إيقاع الطبيعة وتوازنها.

تأثيرات متباينة للعدسات الليلية!

زيادة طاقة الميتوكوندريا

يُقلل التعرض للضوء الاصطناعي ليلاً من طاقة الخلايا ويُسبب إرهاقاً مزمناً. تُعزز العدسات الليلية طاقة الميتوكوندريا عن طريق حجب الضوء الاصطناعي ليلاً.

تحسين الإيقاع اليومي

الساعة البيولوجية هي الساعة البيولوجية لجسمنا. التعرض للضوء الأزرق ليلًا يُعطل الساعة البيولوجية، مما يُضعف المناعة ويُثبط إفراز هرمون النمو. العدسات الليلية هي نظارات تحمي الساعة البيولوجية ليلًا بشكل مثالي.

النوم العميق والتعافي

الضوء الاصطناعي ليلاً يُثبط إفراز الميلاتونين، مما يُسبب الأرق وسوء جودة النوم. تحجب العدسات الليلية الضوء الأزرق تمامًا لتعزيز إفراز الميلاتونين، مما يُساعد على النوم العميق والتعافي بشكل طبيعي.

عدسات النهار وعدسات الليل.

يوم العدسات

يحجب ٩٥٪ من الضوء الأزرق. في أي وقت وفي أي مكان خلال اليوم. حماية مثالية للعين من الضوء الاصطناعي.

عدسات النهار للحصول على رؤية أكثر وضوحًا ونطاق استخدام أكثر مرونة!

تسوق الآن

عدسات ليلية

يحجب الضوء الأزرق والأخضر بنسبة ١٠٠٪. يُوضع قبل النوم بساعتين. حماية مثالية من الضوء الاصطناعي أثناء النوم.

عدسات ليلية لتحسين جودة النوم وزيادة عمق وظيفة الحجب!

تسوق الآن

إيرلينج HAALANDروتين النوم المجنون!

إيرلينج Haaland يفهم أهمية حجب الضوء الأزرق في الليل لتحسين نومه وتعافيه.

احمِ عينيك ونومك مع إضافة لمسة من الأناقة إلى يومك مع LUCIER!

LUCIER

<tc>HAALAND BLACK NIGHT LENSES</tc>

HAALAND BLACK NIGHT LENSES

¥20,200 JPY
¥20,200 JPY ¥47,800 JPY
LUCIER

<tc>BELMAR WHITE DAY LENSES</tc>

BELMAR WHITE DAY LENSES

¥17,300 JPY
¥17,300 JPY ¥31,800 JPY
LUCIER

<tc>MORPHEUS BLACK NIGHT LENSES</tc>

MORPHEUS BLACK NIGHT LENSES

¥23,100 JPY
¥23,100 JPY ¥47,800 JPY
LUCIER

<tc>HAALAND BLACK DAY LENSES</tc>

HAALAND BLACK DAY LENSES

¥20,200 JPY
¥20,200 JPY ¥47,800 JPY
LUCIER

تسوق هذا المظهر

<tc>RYAN BLACK NIGHT LENSES</tc>

RYAN BLACK NIGHT LENSES

¥52,100 JPY
¥52,100 JPY
LUCIER

<tc>MORPHEUS BLACK DAY LENSES</tc>

MORPHEUS BLACK DAY LENSES

¥23,100 JPY
¥23,100 JPY ¥47,800 JPY
LUCIER

<tc>LUKE WHITE NIGHT LENSES</tc>

LUKE WHITE NIGHT LENSES

¥14,400 JPY
¥14,400 JPY ¥27,500 JPY
LUCIER

<tc>RYAN BLACK DAY LENSES</tc>

RYAN BLACK DAY LENSES

¥52,100 JPY
¥52,100 JPY

التعليمات

4.9
Rated 4.9 out of 5 stars
Based on 19 reviews
Write a Review (Opens in a new window)
19 reviews
  • JIHUN K.
    Reviewing
    BELMAR BLACK NIGHT LENSES (CLIP)
    I recommend this product
    Rated 5 out of 5 stars
    4 months ago
    5 Stars

    진짜 효과가 있을까? 생각했는데 과학적인 효과는

    잘 모르겠지만 핸드폰이 엄청나네 눈부신 기계였다는 것은 확실히 알게 되었다. 노란색 랜즈 클립도 구매해서 일상에서 쓰려고 한다.

    Was this helpful?
  • reco f.
    Reviewing
    CLIP(NIGHT LENSES)
    I recommend this product
    Rated 5 out of 5 stars
    6 months ago
    Very fit to my eyes

    I ordered clip to put it on my glasses and it was very fit. These lenses have made a significant difference in my productivity and eye comfort. The stylish design pairs well with any outfit.

    Was this helpful?
  • fantor g.
    Reviewing
    BELMAR SILVER NIGHT LENSES (CLIP)
    I recommend this product
    Rated 5 out of 5 stars
    6 months ago
    BELMAR SILVER NIGHT LENSES CLIP

    If you’re looking to reduce eye strain from your screens, these glasses are a great choice. They’re well-made, comfortable and light.

    Also i love this fast delivery

    Was this helpful?
  • stone k.
    Reviewing
    BELMAR BLACK NIGHT LENSES (CLIP)
    I recommend this product
    Rated 5 out of 5 stars
    6 months ago
    Great glasses for eye strain

    My eyes are very comfortable after using this glasses even in front of computer or TV. This clip is easy to connect with glasses and very stylish !!

    Was this helpful?
  • 상철 이.
    Reviewing
    HAALAND BLACK NIGHT LENSES (CLIP)
    I recommend this product
    Rated 5 out of 5 stars
    6 months ago
    5 Stars

    재입고 시기

    문의드립니다.

    Was this helpful?

أفضل المنتجات مبيعا

منشورات المدونة

Why clear blue light blocking glasses are insufficient

لماذا لا تكفي النظارات الواقية من الضوء الأزرق؟

إذا بدأنا من النتيجة، لا تقوم النظارات الواقية من الضوء الأزرق الشفاف في الواقع حجب الضوء الأزرق. كم عدد الأشخاص الذين وجدوا أن النظارات الواقية من الضوء الأزرق ساعدتهم على النوم وحماية أعينهم؟ ليس كثير. السبب هو لأن الواضح العدسات لا تمنع الضوء الأزرق، بل تقوم فقط بتصفيته! ﾠ الحظر مقابل التصفية يبلغ طول موجة الضوء الأزرق ما يقرب من 400 نانومتر إلى 500 نانومتر . عدة دراسات موثوقة وقد أظهرت الدراسات أن أطوال موجات الضوء الأزرق الأكثر ضررًا تتراوح بين 440 نانومتر و500 نانومتر. لكن! جميع النظارات الشفافة التي تحجب الضوء الأزرق المتوفرة في السوق لا تحجب الأطوال الموجية التي يزيد طولها عن 420 نانومتر. ومن المهم أيضًا أن نلاحظ هنا أن هناك فرقًا بين تصفية و حجب! التصفية تعني حرفيًا تصفية شيء معين طول موجة الضوء. لا يحجب الضوء الأزرق الشفاف نطاق الطول الموجي الذي يزيد عن 420 نانومتر فحسب، بل إنه لا يحجب حتى الضوء الموجود أسفل هذا المستوى، فهو يقوم فقط بتصفية حوالي 30% إلى 60% من الطول الموجي. بمعنى آخر، نظارات الضوء الأزرق الشفافة هي نظارات ترشيح!لا تحجب النظارات! تستخدم الشركات الأخرى كلمة الضوء الأزرق كأداة تسويقية فقط، وليس في الواقع، يمنع الضوء الأزرق من إحداث تأثير ضار على جسم الإنسان. ﾠلا يمكن لأي نظارات أخرى تمنع الضوء الأزرق أن تمنع النطاق الكامل للضوء الأزرق. لكي تحدث نظارات حجب الضوء الأزرق فرقًا ملحوظًا في نومك، يجب عليهم حجب 100% من طيف الضوء الأزرق بأكمله. فلماذا يجب أن تكون النظارات التي تحجب الضوء الأزرق باللون الأصفر أو الأحمر؟ كما تعلمنا في الضوء الأزرق، يأتي كل الضوء بألوان قوس قزح. الضوء الأبيض الذي يأتي من معظم الأضواء الداخلية هو مزيج من الطول الموجي الأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر والأزرق. عندما يمر عبر النظارات التي تحجب الضوء الأزرق، فإن الألوان التي تمر هي الأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر، وتتحد هذه الألوان لتنتج أصفر. لهذا السبب عدسات النهار صفراء! أيضًا، إذا قمت بحجب اللون الأزرق والأخضر، فإن الألوان التي تمر هي الأحمر والبرتقالي والأصفر، و تتحد هذه الألوان لتكوين أحمر. لهذا السبب عدسات الليل حمراء! معظم نظارات "الضوء الأزرق" في البلاد عبارة عن عدسات شفافة تمامًا مع فقط طبقة عاكسة زرقاء لامعة. إذا لم يكن للعدسات قدرًا صغيرًا من اللون الأصفر أو الأحمر، هو - هي من المحتمل لن يحجب جزءًا كبيرًا من الضوء الأزرق الضار المنبعث من أجهزة LED والشاشات. عدسات حماية العين النهارية يحجب تمامًا الضوء من 400 نانومتر إلى 460 نانومتر، وهو النطاق الأكثر ضررًا للضوء الأزرق الاصطناعي. جودة النوم العدسات الليلية، أيّ مناسبة للارتداء في الليل، وتوفر تحسنًا ملحوظًا في جودة النوم من خلال حجب 100% من الضوء الأزرق والضوء الأخضر من 400 نانومتر إلى 550 نانومتر، مما يؤثر سلبًا على النوم. استمتع بتأثيرات النظارات التي تحجب الضوء الأزرق الحقيقي مع LUCIER! تسوق الآن مصدر: https://www.youtube.com/watch?v=DLlx4wxUu68&thttps://www.youtube.com/watch?v=Ec__RUzTKw0&t https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20030543/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33587901/https://www.npr.org/2021/02/21/969886124/do-blue-light-blocking-glasses-really-work

يتعلم أكثر
Foundation of health circadian rhythm

أساس الصحة الإيقاع اليومي

لا تحدث جميع الوظائف في أجسامنا دون سبب. تتغير جميع الوظائف باستمرار وتتطلب التفاعل في الوقت المناسب للعمل بشكل صحيح. التغيير الأهم في البيئة هو التحول المنتظم بين الضوء والظلام. لذلك، يتبع الجسم هذه التغيرات ويطور دورة زمنية إلى وظائف الجسم، مما يسمح لنا بالبقاء على قيد الحياة والعمل في بيئات مختلفة. هذه الدورة تسمى "الإيقاع اليومي." في اللاتينية، تعني الإيقاع اليومي "حوالي يوم واحد." تتحكم الإيقاعات اليومية في إنتاج الجسم السيروتونين، الدوبامين، هرمون النمو، هرمون التستوستيرون، و جميع الهرمونات الأخرى الضرورية للصحة والأداء الرياضي. وفوق كل ذلك فهي مسؤولة عن إنتاج الميلاتونين، وهو أمر ضروري ل جودة النوم، إصلاح الأضرار، و القدرة على التعافي بعد التمارين الشاقة. لمدة مليارات السنين، كانت الشمس هي المصدر الوحيد للضوء القادر على تحفيز إيقاعاتنا اليومية. ثم، قبل أن نتعلم عن الإيقاع اليومي، تم اختراع المصباح الكهربائي للسماح للناس بالعمل لساعات أطول. متأخر , بعد فوات الوقت، ضوء اصطناعي لقد تطور الأمر لجعل جسم الإنسان يشعر بمزيد من اليقظة والانتباه في المساء عن طريق إضافة أطوال موجية من الضوء الأزرق، أحد مكونات الضوء الأبيض الذي يؤثر على الإيقاع اليومي. مع بدء تعرض البشر لمزيد من الضوء الأزرق، بدأ هذا يؤثر على الإيقاع اليومي. إن التعرض لأطوال موجات الضوء الأزرق في الليل له تأثير سلبي على إفراز الميلاتونين، الذي يمنعنا من الوقوع في نوم عميق. كما أنه يجعلك تشعر بالتعب الشديد وقلة النشاط خلال النهار ويعزز الشيخوخة. الأكثر الأمر الضار على الإطلاق هو أن هذه الأمراض كلها ناجمة بشكل أساسي عن التعرض للضوء الأزرق الاصطناعي في الليل. مرض قلبي، السكري، بدانة، مرض الزهايمر، مرض المناعة الذاتية، سرطان كل هذه الأسباب تبدأ بتعطيل الإيقاع الذي عناصر التحكم ملكنا التغيرات البيولوجية. مع إظهار الأبحاث لمخاطر التعرض للضوء الاصطناعي، لدينا خياران. 1. الهروب إلى البرية والتخلي عن الراحة والاستقرار من نمط الحياة الحديث الذي عمل أسلافنا بجد من أجله . 2.استخدم هذه المعرفة بذكاء للحفاظ على إيقاع الساعة البيولوجية الصحي في المجتمع الحديث. فكيف يمكننا تحقيق هذه الممارسات الصديقة للإيقاع اليومي؟ 1. تمامًا كما فعل أسلافنا، استيقظ عند شروق الشمس و اجعل من الأولوية الخروج إلى الهواء الطلق والحصول على ضوء الشمس. إن أمكن، شاهد شروق الشمس بنفسك. ببدء يومك بضوء طبيعي مفيد، يمكنك ضبط إيقاعك اليومي والاقتراب خطوةً نحو صحة مثالية. 2. اقضِ أكبر قدر ممكن من الوقت في الهواء الطلق أثناء النهار. هـبتعريض عينيك وجسمك لكامل طيف أشعة الشمس الضرورية للإيقاع اليومي، سواءً في الظل أو تحت أشعة الشمس المباشرة، تُزوّد ​​جسمك بمجموعة متنوعة من العمليات البيولوجية المفيدة. بالنسبة للعاملين في مهن يصعب فيها ممارسة هذه الممارسة، يُمكن أن يكون الجلوس بجانب نافذة مفتوحة بديلاً جيدًا. النوافذ المغلقة تصفية الكثير من أطوال الموجات الحمراء والأشعة تحت الحمراء والأشعة تحت الحمراء القريبة، وهي أشعة الشمس الأكثر شفاءً، وتعمل على موازنة أطوال الموجات الزرقاء والأشعة فوق البنفسجية عالية الطاقة. بمعنى آخر، استقبال ضوء الشمس من خلال نافذة مغلقة هو شعاع مشوه ينحرف عن الطيف الكامل لأشعة الشمس، لذا من الصعب توقع التأثير المطلوب، في الواقع، له تأثير ضار. لذلك، عندما يتعين علينا حتما البقاء في الداخل أثناء النهار، نحن يحتاج عدسات النهار لحماية أجسامنا من الإضاءة الاصطناعية وأضواء الفلورسنت LED، التي تسبب إجهادًا للجسم وتسبب أضرارًا كبيرة للصحة. كالليل يأتي وتغرب الشمس، يجب عليك ارتداء نعدسات مضيئة لمزامنة إيقاعك اليومي مع إيقاع الطبيعة وحماية نومك من خلال تقليل التعرض للضوء الأزرق الضار الصادر من جميع أنواع الإضاءة الحديثة، وخاصة أجهزة الشاشة. عدسات النهار تحجب 95% من الضوء الاصطناعي الضوء الأزرق. عدسات الليل تمنع 100% من الضوء الاصطناعي الضوء الأزرق و الضوء الأخضر. لذا فإن السؤال التالي الذي قد تطرحه هو "لماذا LUCIER نظارات وليس منتجات من ماركات أخرى أرخص؟" والسبب هو: معظم الضوء الأزرق حاصرات في السوق لا تحجب بشكل كافٍ أطوال الموجات الأكثر ضررًا للضوء الأزرق. بخاصة، تستخدم النظارات ذات العدسات الشفافة كلمة "الضوء الأزرق" كهدف تسويقي، ولكن من الصعب أن نتوقع أي تأثير حقيقي. يحتوي الضوء الأزرق على طول موجي واسع يبلغ حوالي 400 إلى 500 نانومتر (نانومتر). كل الضوء الأزرق عند هذا الطول الموجي لقد ثبت أن الضوء الساطع ضار بالإيقاع اليومي والصحة عندما يأتي من ضوء اصطناعي أو ليس من مصدر ضوء كامل الطيف مثل الشمس. معظم الشركات التي تصنع النظارات التي تحجب الضوء الأزرق لا تغير لون العدسات لأنهم يعتقدون أن العملاء لن يرغبوا في ارتداء العدسات الملونة. ومع ذلك، عندما تكون العدسة واضحة، فهذا يعني أن الأشعة المرئية المرور من خلالها لا يتغير. معظم عدسات "الضوء الأزرق" الموجودة في السوق عدسات شفافة تماما مع فقط طلاء مضاد للانعكاس باللون الأزرق اللامع. يمكن لهذه العدسات عمومًا حجب الضوء الأزرق حتى 420 نانومتر، ولكن لا يصل إلى 460 نانومتر، وهو النطاق الأكثر ضررًا الذي تنبعثه أجهزة الإضاءة والشاشات الحديثة. وقد أظهرت الدراسات أن حجب الضوء أقل من النطاق بين 400 و 460 نانومتر ليس حلاً وسطًا مقبولًا للصحة المثالية، لذا إن فعالية نظارات الضوء الأزرق الشفافة مخيبة للآمال وغير كافية! "نصف الحقيقة يؤدي إلى كذبة كاملة-بنجامين فرانكلين إذا بدأت في فهم مبادئ ضوء الشمس والطبيعة بشكل عميق، يمكنك أن تدرك ذلك، إذا كنت الانهيار و إيمي بشكل مصطنعtate الطبيعة، وعادة ما تسبب مشاكل أكبر. LUCIER سنبذل قصارى جهدنا لمساعدتك على استعادة صحتك المثالية من خلال حلول كاملة بدلاً من تقديم معلومات مشوهة. تسوق الآن مصادر: https://www.nature.com/articles/s41569-019-0167-4#:~:text=Disruption%20of%2024%2Dh%20rhythms,circadian%20rhythm%20and%20sleep%20problems. https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-019-05059-6#:~:text=Experimental%20evidence%20indicates%20that%20circadian,and%20the%20transition%20to%20diabetes. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28585194/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6164904/#:~:text=Circadian%20rhythm%20regulates%20some%20of,clearance%2C%20glymphatic%20system%20and%20metabolism. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4090048/#:~:text=Circadian%20rhythms%2C%20long%20known%20to,handle%20microbial%20threats%20more%20efficiently. https://aacrjournals.org/cancerres/article/79/15/3806/638298/Cancer-and-the-Circadian-ClockCancer-and-the https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26375320/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6288536/#:~:text=A%20wavelength%20between%20300%20and,photochemical%20retinal%20damage%5B1%5D. https://jackkruse.com/category/circadian-cycle/

يتعلم أكثر
Effects of blue light on sleep

آثار الضوء الأزرق على النوم

كيف يؤثر الضوء الأزرق على النوم؟ أولاً، دعونا نلقي نظرة سريعة على أنماط النوم الصحيحة. ﾠالجسم يتعرف على الليل والنهار من خلال التغيرات المستمرة في الشمس وتتحكم في جميع إفرازات الهرمونات من خلال الساعة البيولوجية. إنها تعمل لإبقائك مستيقظًا ومركّزًا أثناء النهار، و أدلة أنت لتحقيق العمق الإصلاح والنوم المريح في الليل. ظاهرة النوم والاستيقاظ من خلال عملية إفراز الهرمونات في الوقت المناسب تسمى الإيقاع اليومي. ما هو الإيقاع اليومي؟ ﾠ ال الوظيفة المثالية لـ الإيقاع اليومي يكون، خلال النهار - يفرز الجسم الكورتيزول ، السيروتونين ، الدوبامين و الهرمونات الأساسية الأخرى لإبقائنا متيقظين ومركزين. في الليل - عندما تغرب الشمس ويحل الظلام، الميلاتونين يتم إفراز هرمون الغدة الدرقية، وهو أمر ضروري للنوم المريح والتعافي العميق. الليالي المظلمة ضرورية لإفراز هرمون النوم (الميلاتونين). لكن! تعطل الإيقاع اليومي بسبب الضوء الاصطناعي المفرط في الليل يثبط إفراز الميلاتونين والهرمونات اللازمة للنمو والتعافي، وهذا إذا تكرر هذا النمط، فإنه يؤدي إلى التعب المزمن، وسوء نوعية النوم والأرق. ومع ذلك، فإن المجتمع الحديث هو عالم لا يمكننا أن نعيش فيه بدون الضوء الاصطناعي في الليل. من مصابيح LED و مصابيح الفلورسنت ل الهواتف المحمولة و أجهزة الكمبيوتر، فهي كلها مصادر من الضوء الأزرق، الطول الموجي السائد للضوء الاصطناعي. ويرسل هذا الضوء الأزرق إشارة إلى جسمك من خلال عينيك بأنه يحتاج إلى الاستيقاظ، قمع هرمونات النوم! التعرض للضوء الأزرق الاصطناعي، وخاصة قبل النوم بساعة أو ساعتين، يمكن أن يكون تأثيرات ضارة طويلة المدى على الجسم. كيف يؤثر الضوء الأزرق سلبًا على النوم؟ الضوء الأزرق هو طول موجي لمصادر الطاقة العالية. تعني الطاقة العالية أن الضوء ينتقل إلى عمق الدماغ من خلال العينين.ماذا يحدث عندما تتلقى الضوء الأزرق الاصطناعي في الليل بدلاً من النهار: يمر الضوء الأزرق عالي الطاقة عبر العينين ويصل إلى المخ. يتعرف المخ على أن الوقت هو الصباح ويرسل إشارة إلى كل خلية في الجسم للاستيقاظ. الهرمونات التي يجب إفرازها أثناء النهار تستمر في الليل. لا يمكن أن يحدث التعافي والتجديد والنمو بشكل صحيح إذا لم تتمكن من الحصول على نوم جيد. ومع تكرار هذه العملية، نواجه أمراضًا مختلفة والتعب المزمن من خلال حلقة مفرغة. الضوء الأزرق هو ضروري خلال النهار عندما نحتاج إلى أن نكون مستيقظين، لكن في الليل، عليك إرسال إشارات واضحة إلى دماغك وجسمك بأن الوقت قد حان للنوم. . لا تستطيع أعيننا التمييز بين الضوء الأزرق الطبيعي والاصطناعي. يتلقى الدماغ المعلومات فقط من مصادر الطاقة العالية من خلال الضوء الأزرق ويرسل إشارات إلى جسم الإنسان. ومع ذلك، فإن الضوء الأزرق قبل الذهاب إلى النوم يعمل على إضاءة الليل المظلم بشكل مصطنع، مما يقلل من إفراز الميلاتونين (هرمون النوم)، وهو عامل رئيسي يؤثر سلباً على النوم. ﾠإذن ما الذي يمكننا فعله لمنع الضوء الأزرق ليلاً بشكل فعال؟لو استطعنا الاستيقاظ عند شروق الشمس ، واجه الظلام في غروب ، و يستخدم نار كمصدرنا الوحيد للضوء في الليل، كما فعل أسلافنا، سيكون قادرًا على الحفاظ على إيقاع الساعة البيولوجية ونمط النوم الأمثل. ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص المعاصرين الذين تعتبر هذه الممارسة مستحيلة عمليًا بالنسبة لهم، LUCIER لقد طورت نظارات تحجب 100% من الضوء الأزرق حتى يتمكن الأشخاص المعاصرون أيضًا من الحفاظ على إيقاع الساعة البيولوجية الأكثر صحة! LUCIER عدسات نهارية صفراء تم تصميمها لمنع 95% من نطاق الضوء الأزرق الاصطناعي الأكثر ضررًا مع السماح بالضوء الضروري الألوان التي تمر من خلالها من أجل الإدراك والوظيفة والصحة. ﾠ LUCIER عدسات ليلية حمراء يحجب 100% من الضوء الأزرق والأخضر الاصطناعي، والذي ثبت أنه ضار بالصحة ويعطل أنماط النوم والإيقاع اليومي. استمتع بالتأثيرات الحقيقية لنظارات الضوء الأزرق مع LUCIER! تسوق الآن مصدر: https://nigms.nih.gov/education/fact-sheets/Pages/circadian-rhythms.aspx#:~:text=Circadian%20rhythms%20are%20physical%2C%20mental,animals%2C%20plants%2C%20and%20microbes. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7065627/#:~:text=Blue%20light%20is%20currently%20considered,with%20severe%20general%20health%20implications. https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-blue-light#:~:text=More%20so%20than%20any%20other,you%20longer%20to%20fall%20asleep.

يتعلم أكثر