"أشعر أنني أنام بشكل جيد بما فيه الكفاية. هل أحتاج حقًا إلى نظارات؟"
دعونا نأخذ مثالاً بسيطًا ونحاول الإجابة على هذا السؤال.
الإنسان مخلوق قادر على التكيف. على سبيل المثال، إذا كنت تشرب كوبًا من القهوة كل ليلة، فقد تجد صعوبة في النوم في البداية، ولكن بعد 3 إلى 6 أشهر، سوف يتكيف جسمك تدريجيًا ويصبح أقل حساسية للكافيين.
ويمكن مقارنة ذلك بسهولة بالضوء الاصطناعي. فمعظم الناس يحصلون على 80% من جودة النوم، لكنهم يخطئون في اعتبارها 100%. وذلك لأنهم تكيفوا مع الضوء الاصطناعي.
يبتعد الأشخاص المعاصرون بشكل متزايد عن النوم العميق، حيث تتكيف أجسامهم تدريجيًا مع التأثيرات الضارة للضوء الاصطناعي.
ومع ذلك، فإن التكيف لا يعني تخفيف الآثار السلبية على الجسم.
ومع ذلك، فإن العامل الأكبر المؤدي إلى التعب المزمن والأرق وجذر جميع الأمراض هو التعرض للضوء الاصطناعي أثناء الليل في العصر الحديث.
لهذا السبب تحتاج إلى عدسات LUCIER الليلية للحصول على نوم أفضل وتحسين جودة التعافي!
لماذا لا تتخذ إجراءات وقائية لحماية نومك قبل أن يؤدي التعرض للضوء الاصطناعي في الليل إلى مشاكل صحية كبيرة؟
استمتع بنوم أعمق مع لوسير.