¿Cómo afecta la luz azul a los niños?
Vivimos en un mundo muy iluminado. Las bombillas nos alumbran, la televisión emite luz sin parar y el móvil que llevamos en la mano nos sigue a todas partes.
En realidad, la luz azul es esencial para el cuerpo y forma parte de todo el rango de longitudes de onda de color que emite el sol.
También activa muchas funciones del cuerpo y del cerebro.
¡Pero el problema no es la luz azul del sol, sino la de la luz artificial creada por el ser humano!
¿Sabías que la luz azul de la luz artificial que creamos por comodidad tiene un efecto devastador en el cerebro y el cuerpo de los niños, que todavía se están desarrollando?
Hoy en día, los ordenadores, los móviles y las tabletas forman parte del día a día de los niños.
¿Qué efecto tiene esto en su salud a corto y a largo plazo?
- Problemas a corto plazo
- Mala calidad del sueño
- Actitud agresiva
- Fatiga visual
- Dolor de cabeza crónico
- Problemas a largo plazo
- Enfermedades inmunitarias
- Fatiga crónica
- Mayor riesgo de diabetes
- Mayor incidencia de cáncer
Se comparó cómo afecta la luz artificial a la supresión de la hormona del sueño (melatonina) por la noche en alumnos de primaria y en adultos.
El resultado confirmó que los niños sufren más del doble de supresión y son más sensibles a la luz que los adultos.
¿Cómo perjudica la luz azul?
Las mitocondrias son el motor de las células del cuerpo humano y las que más contribuyen a generar la energía que necesitamos para vivir.
Los cientos de millones de mitocondrias de nuestras células se regeneran en gran parte durante el sueño profundo, gracias a una buena secreción de melatonina.
La hormona del sueño (melatonina) se segrega cuando el sol se pone y oscurece, pero hoy en día los niños están expuestos a luz brillante por las bombillas de la tarde y las pantallas, lo que le dice a su cerebro que todavía es de día.
Según las investigaciones del Dr. Douglas Wallace, experto mundial en medicina mitocondrial:
Cáncer
Diabetes
Obesidad
Enfermedades autoinmunes
Alzhéimer
Autismo
Trastorno por déficit de atención (TDAH)
Depresión
¡Muchas de las enfermedades crónicas modernas empiezan por una disfunción mitocondrial! (fuente)
Por eso, para mantener el sueño profundo y el ritmo circadiano de los niños, ¡protegerlos de la luz azul es esencial para su crecimiento y su salud a largo plazo!
Lo ideal sería evitar toda la luz artificial desde la puesta de sol hasta la hora de dormir. Pero con el estilo de vida moderno es difícil bloquear toda la luz por la noche, así que es necesario proteger los ojos y el cuerpo con las gafas premium contra la luz azul de LUCIER.
Si tienen que usar pantallas durante el día en el colegio o en clases en línea, protege sus ojos y su cuerpo de la luz nociva de interior con las LUCIER Day Lenses.
Las Day Lenses están diseñadas para bloquear el 95% de la luz azul y dejar pasar solo la cantidad justa que hace falta para mantener un ritmo circadiano correcto.
Si están siempre expuestos a la luz de interior por la noche y usan a menudo dispositivos inteligentes,
las Night Lenses de LUCIER protegen su cuerpo de la luz azul y verde que afecta al sueño.
Las Night Lenses bloquean todo el espectro de luz azul y verde y están diseñadas para ayudar mucho a dormir más profundamente y a recuperarse.
Las Day Lenses y las Night Lenses se desarrollan con una infusión propia, con base científica, de pigmento natural de melanina que bloquea el rango más nocivo de la luz azul y a la vez cuida la comodidad de los ojos.
Estas dos lentes protegen de forma eficaz el ritmo circadiano, favorecen la secreción de la hormona del sueño (melatonina) y ayudan a que la hormona del crecimiento y otras hormonas esenciales se segreguen mejor.
¡Así los niños duermen más profundamente y producen, de forma natural, más hormona del crecimiento!
¡LUCIER ayudará a los niños a vivir una vida más sana y más luminosa!
Fuentes:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6295443/
https://www.sleepfoundation.org/children-and-sleep/how-blue-light-affects-kids-sleep
