Como a luz azul afeta as crianças?
Vivemos em um mundo muito brilhante. Uma lâmpada brilha sobre nós, uma luz brilhante é constantemente emitida da televisão e um smartphone em uma mão está sempre nos seguindo onde quer que vamos.
A luz azul é realmente essencial para o corpo e faz parte de toda a gama de comprimentos de onda de cores emitidos pelo sol.
Também desempenha um papel na ativação de muitas funções do corpo humano e do cérebro.
Mas o problema não é a luz azul que vem da luz solar, mas sim a luz artificial produzida pelo homem!
Você sabia que a luz azul emitida pela luz artificial criada por conveniência tem um efeito fatal no desenvolvimento do cérebro e do corpo das crianças?
Computadores, celulares e tablets tornaram-se parte da vida cotidiana das crianças atualmente.
Que efeito isso tem na saúde das crianças a curto e longo prazo?
- problema de curto prazo
- má qualidade do sono
- atitude agressiva
- cansaço ocular
- dor de cabeça crônica
- problema de longo prazo
- doença imunológica
- fadiga crônica
- aumento do risco de diabetes
- Aumento da prevalência de câncer
Comparamos como a luz artificial afeta a supressão do hormônio do sono (melatonina) à noite em estudantes do ensino fundamental e adultos.
Como resultado , pudemos confirmar que as crianças têm mais que o dobro do nível de inibição e são mais sensíveis à luz do que os adultos .
Como a luz azul tem efeitos negativos?
Mitocôndrias são as células motoras do corpo humano e as células que desempenham o papel mais importante na geração da energia necessária para a vida.
Centenas de milhões de mitocôndrias dentro das células do corpo são frequentemente restauradas através do sono profundo causado pela secreção suave de melatonina.
O hormônio do sono (melatonina) é secretado quando o sol se põe e escurece, mas hoje em dia, as crianças são expostos à luz forte devido às lâmpadas noturnas e dispositivos de tela, que sinalizam aos cérebros que ainda é dia.
De acordo com a pesquisa do Dr. Douglas Wallace, um especialista de renome mundial em medicina mitocondrial,
Câncer
Diabetes
Obesidade
Doença autoimune
Alzheimer
Autismo
Transtorno de Déficit de Atenção (TDAH)
Depressão
E muitas doenças crônicas modernas começam com a disfunção mitocondrial! (fonte)
Portanto, para manter o sono profundo das crianças e corrigir o ritmo circadiano, protegê-las da luz azul é essencial para seu crescimento e saúde a longo prazo!
Idealmente, você deve evitar a exposição a toda luz artificial desde o pôr do sol até ir dormir. No entanto, nos estilos de vida modernos, é difícil bloquear toda a luz. à noite, então é necessário proteger seus olhos e corpo com óculos bloqueadores de luz azul premium LUCIER.
Se você precisar usar dispositivos de tela durante o dia na escola ou no aprendizado on-line, proteja seus olhos e corpo da luz interna prejudicial com LUCIER Lentes diurnas.
As lentes diurnas são projetadas para bloquear 95% da luz azul, permitindo a passagem da quantidade apropriada de luz azul necessária para manter o ritmo circadiano adequado.
Se você está sempre exposto à iluminação interna à noite e usa dispositivos inteligentes com frequência,
LUCIER Lentes noturnas protegem seu corpo da luz azul e da luz verde que afetam o sono.
As lentes noturnas bloqueiam todo o espectro da luz azul e verde e são projetadas para ajudar muito no sono e na recuperação mais profundos.
As lentes diurnas e noturnas são desenvolvidas com uma infusão patenteada e baseada na ciência de pigmento de melanina natural que bloqueia a faixa mais prejudicial da luz azul, ao mesmo tempo que proporciona conforto aos olhos.
Essas duas lentes podem proteger efetivamente o ritmo circadiano, promover a secreção do hormônio do sono (melatonina) e ajudar a suavizar a secreção do hormônio do crescimento e outros hormônios essenciais.
Isso permite que as crianças tenham um sono mais profundo e produzam naturalmente uma maior quantidade de hormônios de crescimento humano!
LUCIER ajudará as crianças a terem vidas mais saudáveis e brilhantes!
Fontes:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6295443/
https://www.sleepfoundation.org/children-and-sleep/how-blue-light-affects-kids-sleep