Se partirmos da conclusão,
Óculos transparentes contra luz azul não bloqueiam realmente a luz azul.
Quantas pessoas descobriram que óculos transparentes bloqueadores de luz azul as ajudaram a dormir e a proteger os olhos?
Não muitos.
A razão é porque as lentes transparentes não bloqueiam a luz azul, elas apenas a filtram!
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Bloqueio versus filtragem
A luz azul tem uma faixa de comprimento de onda de aproximadamente 400nm a 500nm .
Vários estudos confiáveis demonstraram que a faixa de comprimento de onda da luz azul mais prejudicial está entre 440 nm e 500 nm.
MAS
Todos os óculos transparentes bloqueadores de luz azul vendidos no mercado não bloqueiam comprimentos de onda superiores a 420 nm.
Também é importante observar aqui que há uma diferença entre filtragem e bloqueio!
Filtrar significa literalmente filtrar um determinado comprimento de onda de luz.
A luz azul transparente não apenas não bloqueia a faixa de comprimento de onda acima de 420nm, mas nem mesmo bloqueia a luz abaixo desse nível, ele filtra apenas cerca de 30% a 60% do comprimento de onda.
Em outras palavras, os óculos transparentes de luz azul são vidros filtrantes! Nãonão bloqueie os óculos!
Outras empresas usam a palavra luz azul apenas como ferramenta de marketing, e não realmente evitam que a luz azul tenha um efeito prejudicial no corpo humano.
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Nenhum outro óculos bloqueador de luz azul transparente consegue bloquear toda a gama de luz azul.
Então por que os óculos bloqueadores de luz azul têm que ser amarelos/vermelhos?
Como aprendemos na luz azul, toda a luz vem nas cores do arco-íris.
A luz branca que vem da maioria das luzes internas é uma combinação de comprimentos de onda vermelho, laranja, amarelo, verde e azul.
Quando passa através de vidros que bloqueiam a luz azul, as cores que passam são vermelho, laranja, amarelo e verde,
e essas cores se combinam para produzir amarelo.
É por isso que as lentes diurnas são amarelas!
Além disso, se você bloquear o azul e o verde, as cores que passarão serão vermelho, laranja e amarelo,
e essas cores se combinam para formar vermelho.
É por isso que as lentes noturnas são vermelhas!
A maioria dos óculos de “luz azul” no país são lentes completamente transparentes com apenas um revestimento reflexivo azul brilhante.
Se as lentes não tiverem uma pequena quantidade de tonalidade amarela ou vermelha, ela provavelmente não estar bloqueando uma parte significativa da luz azul prejudicial emitida por LEDs e dispositivos de tela.
Lentes diurnas de proteção ocular bloqueiam completamente a luz de 400nm a 460nm, a faixa mais prejudicial da luz azul artificial.
Qualidade do sono As lentes noturnas, que são adequadas para uso à noite, proporcionam uma melhoria notável na qualidade do sono, bloqueando completamente 100% do sono. luz azul e luz verde de 400 nm a 550 nm, que têm um efeito negativo no sono.
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Fonte:
https://www.youtube.com/watch?v=DLlx4wxUu68&t
https://www.youtube.com/watch?v=Ec__RUzTKw0&t
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20030543/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33587901/
https://www.npr.org/2021/02/21/969886124/do-blue-light-blocking-glasses-really-work