Nếu chúng ta bắt đầu từ kết luận,
Kính chặn ánh sáng xanh trong suốt thực ra không CHẶN ánh sáng xanh.
Có bao nhiêu người đã nhận thấy kính chặn ánh sáng xanh trong suốt giúp họ ngủ ngon và bảo vệ mắt?
Không nhiều.
Lý do là vì ống kính trong suốt không chặn ánh sáng xanh, chúng chỉ lọc nó thôi!
ﾠ
Chặn và Lọc
Ánh sáng xanh có dải bước sóng khoảng 400nm đến 500nm.
Một số nghiên cứu đáng tin cậy đã chỉ ra rằng dải bước sóng ánh sáng xanh gây hại nhất là từ 440 nm đến 500 nm.
NHƯNG!
Tất cả kính chặn ánh sáng xanh trong suốt được bán trên thị trường không chặn được các bước sóng dài hơn 420 nm.
Cũng cần lưu ý rằng có sự khác biệt giữa lọc và chặn!
Lọc nghĩa đen là loại bỏ một bước sóng ánh sáng nhất định.
Kính chặn ánh sáng xanh trong suốt không chỉ không chặn được dải bước sóng trên 420nm mà chúng chỉ lọc khoảng 30% đến 60% bước sóng.
Nói cách khác, kính chặn ánh sáng xanh trong suốt là kính lọc! Không phải kính chặn!
Những công ty khác chỉ sử dụng từ “ánh sáng xanh” như một công cụ tiếp thị, chứ không thực sự ngăn ánh sáng xanh gây hại cho cơ thể con người.
Không một chiếc kính chặn ánh sáng xanh trong suốt nào có thể chặn toàn bộ dải ánh sáng xanh.
Tại sao kính chặn ánh sáng xanh phải có màu vàng/đỏ?
Như chúng ta đã tìm hiểu trong ánh sáng xanh, mọi ánh sáng đều có màu cầu vồng.
Ánh sáng trắng phát ra từ hầu hết đèn trong nhà là sự kết hợp của các bước sóng đỏ, cam, vàng, lục và xanh.
Khi xuyên qua kính chặn ánh sáng xanh, các màu truyền qua sẽ là đỏ, cam, vàng và lục,
và các màu này kết hợp lại tạo thành màu vàng.
Đó là lý do kính ban ngày có màu vàng!
Ngoài ra, nếu bạn chặn ánh sáng xanh và lục, các màu truyền qua sẽ là đỏ, cam và vàng,
và các màu này kết hợp lại tạo thành màu đỏ.
Đó là lý do kính ban đêm có màu đỏ!
Hầu hết kính “chặn ánh sáng xanh” trên thị trường có ống kính hoàn toàn trong suốt với chỉ một lớp phủ phản chiếu ánh sáng xanh óng ánh.
Nếu ống kính không có một chút sắc vàng hoặc đỏ, thì có lẽ nó sẽ không chặn được phần đáng kể ánh sáng xanh có hại phát ra từ đèn LED và thiết bị màn hình.
Kính ban ngày bảo vệ mắt hoàn toàn chặn ánh sáng từ 400nm đến 460nm, dải ánh sáng xanh nhân tạo gây hại nhất.
Kính ban đêm cải thiện chất lượng giấc ngủ, phù hợp để đeo vào ban đêm, mang lại sự cải thiện rõ rệt về chất lượng giấc ngủ bằng cách chặn hoàn toàn 100% ánh sáng xanh và ánh sáng xanh lục từ 400nm đến 550nm, vốn có ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ.
Trải nghiệm hiệu quả của kính chặn ánh sáng xanh thực sự cùng LUCIER!
Nguồn:
https://www.youtube.com/watch?v=DLlx4wxUu68&t
https://www.youtube.com/watch?v=Ec__RUzTKw0&t
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20030543/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33587901/
https://www.npr.org/2021/02/21/969886124/do-blue-light-blocking-glasses-really-work
