El sol, el origen de toda la vida
La luz del sol es el requisito biológico más esencial para mantener la vida.
Los seres humanos existimos gracias al sol.
Si no hubiera sol, no habría Tierra ni vida, y ni siquiera los seres humanos podríamos existir.
A lo largo de la historia, todas las razas y civilizaciones de la Tierra han adorado al sol a su manera.
Apolo, el dios del sol de la civilización romana, era adorado como dios de la luz y de la curación.
El antiguo dios egipcio del sol, Ra, era una manifestación de la divinidad.
Los egipcios creían que los seres humanos nacieron de las lágrimas de Ra, y los chinos creían que había diez soles que aparecían uno tras otro.
Tenemos que plantearnos por qué tantas culturas antiguas dedicaron tanto tiempo y tantos recursos a cosas que hoy nos enseñan que no tienen sentido ni importancia.
Aunque siempre he pensado que estos conceptos históricos merecen consideración, la medicina moderna suele despreciar estas explicaciones como fanatismo religioso o simple primitivismo.
Pero si lo miramos desde un punto de vista racional, vemos que hay mucho que aprender sobre la salud y la vitalidad humanas a partir de los rituales y las prácticas antiguas.
De hecho, se ha demostrado que, entre los distintos rayos de la luz del sol, los rayos ultravioleta tienen la actividad biológica más importante.
La intensidad de los rayos ultravioleta y de todos los demás rayos varía mucho según el lugar de la Tierra y la estación. Gracias a ello, toda la vida en la Tierra puede mantener un ciclo constante de cambios necesario para crecer y evolucionar, y este ciclo se llama ritmo circadiano.
¿Qué es la radiación ultravioleta?
La luz ultravioleta es una parte de la luz invisible con una longitud de onda de entre 10 y 400 nm.
Para que sea más fácil de entender, los dos rangos que importan son la ultravioleta A (UVA), de 315 a 400 nm, y la ultravioleta B (UVB), de 280 a 315 nm.
Lo primero que hay que entender es que los rayos UV cumplen un papel vital en nuestro cuerpo, al contrario de lo que se suele creer.
Como ya sabrás, los rayos UV llevan décadas acusados de causar cáncer y otros problemas de salud.
Estoy convencido de que esto es una exageración total, basada en resultados de investigación engañosos, de forma intencionada o no.
El sol, y sobre todo sus rayos ultravioleta, está falsamente acusado.
Porque sostiene industrias multimillonarias como la de los protectores solares y los suplementos de vitamina D, y se convierte en el chivo expiatorio fácil de las verdaderas causas del cáncer, como la luz azul artificial y los alimentos procesados industrialmente.
Gran parte de la investigación para descubrir el problema de los rayos UV se ha hecho en laboratorios con luz UV aislada artificialmente, en lugar de con la luz del sol de espectro completo.
Fragmentar o aislar la naturaleza tiene un precio.
La naturaleza y la luz del sol funcionan siempre como un conjunto.
Los sorprendentes efectos de los rayos UV
“Entre los rangos de longitud de onda, sobre todo los infrarrojos, el infrarrojo cercano y el ultravioleta aumentan el agua EZ del cuerpo humano. Es como cargar la batería del móvil. Por eso los infrarrojos, el infrarrojo cercano y el ultravioleta hacen que la gente se sienta bien y con más energía. (Piensa por qué te sientes bien cuando estás en el mar o en la montaña). Por eso también el ultravioleta tiene un efecto positivo en las capacidades motoras. El cuerpo humano obtiene grandes beneficios en capacidades motoras cuando se expone a la luz ultravioleta. Esta literatura se remonta a los años 50 y está incluso muy bien descrita.”
(Dr. Leland Stillman)
(Agua EZ: el agua que hay dentro de las células y que es la fuente de energía que necesitan millones de mitocondrias, las centrales eléctricas de las células, para producir energía)
Sobre todo, los rayos ultravioleta del sol cumplen el papel más esencial en la síntesis de la vitamina D.
Los suplementos de vitamina D no sustituyen a la luz del sol natural. Es como pedirle a otro que haga las flexiones por ti. Además, las pastillas de vitamina D bloquean por completo la producción de vitamina D de tu propio cuerpo.
(Dr. Jack Kruse)
Beneficios de tomar el sol:
• Más energía, resistencia y fuerza
• Más capacidad de la sangre para transportar oxígeno
• Más resistencia al estrés y menos depresión
• Mejores resultados en el electrocardiograma
[El regalo de la luz del sol]
Antes del descubrimiento de los antibióticos (el primero fue la penicilina) en los años 30, antes de la llegada de la medicina moderna, la medicina europea apostaba por el poder curativo de la luz del sol.
Hasta el siglo XIX y mediados del XX, la helioterapia, o terapia solar, se consideraba el tratamiento más eficaz para las enfermedades infecciosas. La helioterapia consiste básicamente en exponerse de forma natural a la luz directa del sol.
Los estudios han demostrado que, con dosis de sol bien controladas, la tensión de los pacientes hipertensos baja de forma drástica, los niveles de azúcar en sangre anormalmente altos de los diabéticos bajan y aumenta el número de glóbulos blancos, esencial para combatir la enfermedad. La helioterapia puede incluso aumentar el gasto cardíaco y aumentar la capacidad de la sangre para transportar oxígeno.
Los pacientes con gota, artritis reumatoide, colitis, arteriosclerosis, anemia, cistitis, eccema, acné, psoriasis, infecciones por herpes, lupus, ciática, enfermedad renal, asma e incluso quemaduras pueden beneficiarse mucho de exponerse a los rayos curativos del sol, los rayos ultravioleta.
La luz del sol es probablemente el remedio natural más poderoso y con el rango terapéutico más amplio. El Dr. Auguste Rollier fue el practicante de helioterapia más famoso de su época. En su mejor momento, dirigía 36 hospitales con más de 1.000 camas en Leysin, Suiza. Sus hospitales estaban a 5.000 pies sobre el nivel del mar. Por cada 1.000 pies de altitud, la intensidad de la radiación UV aumenta un 4%. Así que, a 5.000 pies sobre el nivel del mar, la intensidad de la radiación UV del sol es un 20% más alta que a nivel del mar.
La ubicación estratégica del hospital permitía a sus pacientes recibir más luz ultravioleta. El Dr. Rollier usaba la luz ultravioleta para tratar enfermedades como la tuberculosis, el raquitismo, la viruela, el lupus vulgar (un tipo de tuberculosis cutánea) y las heridas.
Unas 8.000 personas mueren cada año por melanoma, el tipo de cáncer de piel más peligroso. También mata a unos 3,5 millones de personas al año en Estados Unidos. Las causas están todas relacionadas con la falta de sol y el déficit de vitamina D.
Cristiano Ronaldo
¿De verdad son dañinos los rayos UV?
“La luz estimula al cuerpo para producir hormonas y neurotransmisores. Decir que la luz del sol causa cáncer es como decir que las cucharas engordan.”
(Dr. Leland Stillman)
Los rayos ultravioleta, que son longitudes de onda de alta energía, pueden tener efectos dañinos en el cuerpo. Pero primero tenemos que entender cómo los causan.
La UVA tiene una longitud de onda más larga, así que penetra más en la atmósfera terrestre y atraviesa las ventanas. En cambio, la mayoría de las ventanas bloquean la UVB. ¿Qué significa esto?
La UVB se encarga de sintetizar la vitamina D, y la UVA de reducir su producción. Es un sistema que mantiene un equilibrio mutuo y protege al cuerpo de sintetizar demasiada vitamina D cuando se expone al sol al aire libre. Pero cuando te da el sol a través de una ventana, recibes UVA, pero no recibes UVB, que es la que de verdad ayuda a sintetizar la vitamina D.
Si el cuerpo recibe UVA por separado, sin UVB, no solo se destruye la producción de vitamina D, sino que también se provoca estrés oxidativo. La exposición a longitudes de onda UVA distorsionadas es una de las principales causas del cáncer de piel y acelera el envejecimiento de la piel. La UVA también es la principal causa del bronceado. Las longitudes de onda UVB estimulan la melanina y sintetizan vitamina D sin oscurecer la piel.
Normalmente, las quemaduras solares no son un problema, porque la piel se expone a la vez a los rayos UVA y UVB. Pero si el sol te da en la piel a través de una ventana, aumenta el riesgo de cáncer a largo plazo, porque la UVA destruye los niveles de vitamina D mientras no recibes los beneficios de la UVB.
Por eso las personas que conducen muchas horas o que trabajan junto a una ventana tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de piel en los brazos.
(Dr. Jack Kruse)
Además, hay poca evidencia científica de que el protector solar prevenga el cáncer de piel. Lo que sí hace es evitar que la piel se queme. Veamos cómo funciona.
1. Primero, cuando te pones protector solar, la piel absorbe las sustancias químicas que bloquean los rayos UVB.
2. El SPF (factor de protección solar) es un ingrediente sintético probado en laboratorio para evitar que la piel se queme.
Al neutralizar el poder curativo natural del cuerpo, crea una falsa sensación de seguridad.
4. En esencia, el protector solar anestesia la piel.
5. Los rayos UVB que bloquea el protector solar son rayos esenciales que producen y estimulan la vitamina D y las hormonas sexuales esenciales.
Los rayos UV son dañinos para el cuerpo humano cuando se separan en UVA y UVB. Y las ventanas y los protectores solares separan la UVA y la UVB de maneras distintas.
La próxima vez que tu dermatólogo te diga que el sol es malo para tu piel, háblale de este estudio: cuanto más lejos estás del ecuador, donde el sol es más intenso, mayor es tu riesgo de cáncer de piel.
(Dr. Jack Kruse)
Por qué deberías evitar el protector solar y las gafas de sol
Las personas con un bronceado natural suelen verse más sanas y felices. ¿Por qué?
Primero, veamos por qué deberías evitar el protector solar.
1. La mayoría de los protectores solares bloquean los rayos UVB, que producen vitamina D.
2. Pero no bloquean la UVA, y la UVA es el factor principal que lleva al cáncer de piel cuando actúa por separado sobre la piel.
3. Los protectores solares también están llenos de disruptores endocrinos dañinos.
Los estudios han demostrado que los protectores solares contienen inhibidores de la tirosinasa, que aumentan el riesgo de desarrollar un melanoma maligno.
Si tu cuerpo todavía no se ha adaptado al sol, es recomendable proteger la piel con aceite de coco natural.
Ninguna sociedad ha temido tanto la luz del sol como la civilización moderna.
Las verdaderas causas del cáncer de piel son la exposición excesiva al sol en ciertas partes del cuerpo a través de protectores solares llenos de químicos, y la dieta moderna, basada sobre todo en alimentos procesados.
(Dr. Jack Kruse)
Los protectores solares con ingredientes que absorben los rayos UV pueden dañar el ADN cuando se exponen a la luz.
[El regalo de la luz del sol]
Los protectores solares afectan negativamente a los fotones, que son los rayos que deben convertirse en calor inofensivo, y eso provoca daños en el ADN.
Un estudio de 1998 del Journal of the National Cancer Institute informó de que los niños que usaban protector solar con frecuencia tenían más probabilidades de desarrollar lunares y pecas.
¡Mucha gente tiene que darse cuenta de que quemarse al sol es menos dañino para la piel que un protector solar lleno de químicos con nombres impronunciables en la lista de ingredientes!
¿Crees que los químicos de la lista de ingredientes son seguros?
Los estudios han descubierto que es difícil demostrar que el protector solar proteja contra el cáncer de piel en la población general.
Es más probable que los protectores solares causen cáncer que que protejan la piel. El cáncer aparece cuando la muerte celular mitocondrial no funciona bien.
Lo que más sorprendió a la comunidad médica fue que la luz curativa del sol no tenía ningún efecto cuando el paciente llevaba gafas de sol (las gafas de sol bloquean el espectro de luz solar que tiene una función bioquímica clave).
[El regalo de la luz del sol]
Nunca deberías taparte los ojos cuando estás al sol. Tus ojos necesitan el estímulo del sol. Esto protege tus ojos de la miopía.
(Dr. Jack Kruse)
El sol es muy importante para la salud de nuestros ojos.
La luz del sol también nos ayuda a producir la vitamina D que necesitamos. Sin luz del sol, nuestros ojos pueden verse pálidos y apagados.
A la sensibilidad extrema a la luz del sol la llamamos fotofobia. La mayoría de las personas sensibles a la luz intentan resolverlo con gafas de sol. Pero las gafas de sol son solo un parche.
Llevar gafas de sol puede crear un círculo en el que no recibimos suficiente luz del sol y nuestra sensibilidad a la luz aumenta. Cuanto más tiempo llevamos gafas de sol, más sensibles se vuelven nuestros ojos a la luz. Y el círculo vicioso se repite.
Con este conocimiento, también vemos que no deberíamos llevar gafas de sol, porque en realidad aumentan nuestra sensibilidad a la luz del sol, lo que a largo plazo tendrá efectos negativos aún mayores.
La verdadera causa de fondo
La luz artificial
Los alimentos procesados
Los protectores solares con ingredientes químicos
La exposición irregular al sol
La exposición excesiva al sol en una pequeña parte del cuerpo
¡Esta es la verdadera causa del cáncer de piel!
“Hoy estamos tan dominados por los rumores y los miedos sobre la exposición al sol que hacemos todo lo posible por taparnos antes de salir. Nos untamos de protector solar, nos ponemos gafas de sol y nos abrigamos con varias capas. Pero nuestro cuerpo necesita el sol para nutrirse. Aunque la exposición prolongada es peligrosa, recibir algo de sol cada día es, sin duda, necesario. Ayuda a formar colágeno en la piel, favorece el desarrollo cerebral y mental, y crea agua EZ en nuestras células.”
[La vida más fuerte]
Al recibir la luz del sol a través de los ojos y la piel:
Superación de trastornos inmunitarios frecuentes
Y no solo eso: también aporta innumerables beneficios.
En resumen:
Podría argumentarlo con más detalle y lógica, citando innumerables resultados de investigación basados en las leyes de la naturaleza y en la verdadera ciencia.
Pero ¿qué sentido tiene?
La naturaleza no miente.
No debemos olvidar que todo en la naturaleza existe por una razón.
Para vivir una vida sana, tienes que ser capaz de pensar por ti mismo.
¿Cómo evolucionó el ser humano durante generaciones sin protector solar?
¿Por qué el cáncer de piel se ha vuelto una enfermedad común en la sociedad moderna?
¿Por qué a los deportistas que se ven sanos les encanta el sol?
Ahora es el momento de limpiar el nombre de los rayos UV.
¡Sal fuera, disfruta de la luz natural del sol y nota la diferencia real en tu salud!
Fuentes:
https://www.thespiritscience.net/2016/07/02/4-ancient-cultures-that-worshipped-the-sun/
https://www.reviewofreligions.org/2306/ancient-sun-worship/
https://www.britannica.com/topic/sun-worship
https://basomu.tistory.com/342
https://www.youtube.com/watch?v=i-T7tCMUDXU&t
https://jackkruse.com/the-sunshine-of-your-life/
http://www.omega3galil.com/wp-content/uploads/2013/10/Athletic-Performance-and-Vitamin-D.pdf
https://int.livinglibations.com/pages/let-the-sun-shine-in
https://bigthink.com/articles/vitamin-d-sun-and-cancer/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29620003/
https://www.healthline.com/health/depression/benefits-sunlight#benefits
https://www.verywellhealth.com/morning-sunlight-exposure-3973908
https://www.thespiritscience.net/2016/07/02/4-ancient-cultures-that-worshipped-the-sun/
