こんにちは。
こちらは ヤン ジュフン LUCIER の創設者兼 CEO です。
今日は、私が サッカー選手として経験したこと、怪我、障害、痛み とそれを克服するプロセスについて簡単に話したいと思います。
スポーツ選手はいつも元気で健康だという格言は私には当てはまりませんでした。
私は幼い頃から 他の子供たちよりも風邪を引きやすく、腸炎を患い、常に睡眠が悪く、 問題があり、免疫力が低下していました。
全体として、私は虚弱体質と言えるような子供時代を過ごしました。
それでも、 サッカーをする意志を持ち、 サッカー選手になることを夢見ていました 私はユースとプロで 15 年間サッカーを続けてきました。
実際、私は本当に若い頃よりも 20 代になってから健康上の問題を抱え始めました。
慢性疲労のため、どれだけ寝てもスッキリせず、午後になるといつも頭痛やあくびに悩まされていました。
ある時、プロチームの最初のトライアルの前に、ひどいインフルエンザにかかり、3 か月以上痛みが続きました。
医師の 「あなたの体は運動に適していないと思います。」
何よりも、アスリートにとって最大の敵である怪我は、他のどのアスリートよりも私を悩ませました。
プロチームのトライアル中に足を骨折し、 全身全霊をかけて準備した契約書にサインする寸前で、病院でレントゲンを確認した後、すすり泣きました。 「これは本当に私には向いていないのではないか」と思いました。
それは 本当に 私の心を傷つけました。
さらに、 大小の怪我や健康上の問題が 無数にありました
当時の私にはこのように考えるほどの精神的な余裕がなかったと思います
しかし今振り返ってみると、
それ は、数え切れないほどの試行錯誤の末に得た貴重な教訓と知恵の 基礎でした。
振り返ってみると、問題を癒し解決するために、途方もない数の手順を経たように思えます。
1 日 3 回の点滴を受けた記憶とともに、抗生物質、頭痛薬、タイレノールなど数え切れないほどの薬を服用しました。
私は栄養補助食品と日焼け止めを摂取しました サングラス どこに行くときも常に持ち歩きました。
私は 紅参、鹿の角、その他多くのサプリメントなど、試したことのない漢方薬がないほど、自分の健康に多額のお金を投資してきました。
これは症状を一時的に軽減するのに効果的でした。しかし、ほとんどの薬には 長期にわたる 副作用がありました。
これを通じて、私は 症状 ではなく問題の 根本原因 を見つける必要があることを学びました。
症状と根本原因。
「いかなる医学的処方や治療法も 問題の根本原因を解決できない」 私は、本当の健康とは何かを深く研究し始めました。 .
そのような情熱から始まった長年の学習を通じて、私は人体のエンジン細胞である ミトコンドリアについて学びました。
ミトコンドリアは生存と活力にとって最も重要な細胞であり、地球上のすべての生命が適切に機能するための エネルギー を生成していることを学びました。
最も重要なことは、 ミトコンドリアが光の影響を最も大きく受けるということです。
ミトコンドリアを簡単に理解するには、車を思い浮かべてください。
食物は燃料であり、ミトコンドリアはエンジンです。
さらに重要なこと?
どんなに良質なガソリンや燃料を使用していても、エンジンが故障すると 車は正常に走行できなくなります。
同様に、ミトコンドリアの機能が低下すると、どんなにおいしいものを食べても、どんな薬を飲んでも、根本的な原因は解決できないということを知り、大きな気づきを得ました。
体のエンジンであるミトコンドリアが健康である場合にのみ、すべての病気の根本原因を解決できます。
では、ミトコンドリアはどのように最適化できるのでしょうか?
ミトコンドリアを最適化するには、これら 2 つの 実践が最も効果的であることがわかりました。
日光浴。これは基本的に 目と皮膚を太陽光に直接 さらす
です。
そして夜は真っ暗闇。
太陽光の有効性と力、そしてさらに重要なことに、自然とともにあることが健康の根本原因をどのように解決できるかを学んだ後、 私は毎日日光浴をするようになりました。
太陽の光を浴びて日光浴するのは難しくありませんでした。 外に出て服を脱ぐだけでした。
しかし、この簡単な実践によって私の人生が変わったと自信を持って言えます。
まず、免疫力と活力の顕著な改善を感じ始めました。
風邪と免疫力の問題は完全に消え、慢性疲労は 集中力の高まりに変わり、日中の無気力な状態はエネルギッシュな時間に変わりました。
最も重要なことは、これまで私の最大の課題であった 絶え間ない 怪我 が 劇的に減りました。
太陽光は運動能力、筋肉の修復、骨の回復、怪我に密接に関係しています。
私はその恩恵を直接目撃しています。
何よりも、 人生を生きるために不可欠な 私の活力に大きな変化を感じました。
スタミナ、活力、運動能力、回復力、性欲を高める日光は、まさに 天然の滋養強壮剤です。
これらの日光に優しい習慣は、お金をかけずに簡単に実行できます。
ただし、
ミトコンドリア最適化の 2 番目の必須要件 は、思ったほど簡単に達成できませんでした。
純粋な暗闇とは、自然の中にいるときと同じように、人工的な光にさらされていないことを意味します。
現代のライフスタイルでは、夜間、電球、LED ライト、コンピューター、携帯電話などの人工光に常にさらされています。
「これらの条件下で、現実的に闇夜の効果をどのように受け取ることができるか?」について十分に考え、研究した結果、
私 は、 高エネルギーの青色光 が他の色の光よりもミトコンドリアの機能と睡眠の深さに悪影響を及ぼすことを学びました。 。
ブルーライトとは?
夜間に人工光にさらされることは考えもしなかったが、毎日の睡眠、回復、概日リズム、ミトコンドリアの機能に悪影響を及ぼしていることを知り驚きました。 概日リズムとは?
夜間にはブルーライトの全波長をブロックするメガネが必要であることも学びました。 なぜクリア ブルー ライト ブロックなのかメガネが不十分です
この経験を通じて、私はアマゾンで黄色と赤のブルーライトカットメガネを安価で見つけて購入しました。
大きな変化が続きました。
不眠症から解放され、深い眠りを経験し始め、すっきりと目覚めるようになりました。
私の体の回復速度とサッカー場でのパフォーマンスは自然に向上し、私の 全体的な運動能力、活力 、生活のあらゆる面での生産性が大幅に向上しました。
睡眠の質の改善は、体内で最も大きな生物学的変化が起こるときです。 はおそらく最も重要な 側面です。健康 言葉では言い表すことができません。
これら 2 つの実践を通じて、私はとても悩まされていた健康と怪我の問題 の根本原因 を解決することができました。
しかし、もう 1 つ問題がありました。
メガネは顔に掛けます 見た目の美しさと、適切な波長範囲の青色光をカットする機能を兼ね備えた海外製品はありませんでした。
また、ブルーライトカット剤の多くは透明なので、本当の効果が見られないことはすでにわかっていました。
そこで、よく考えた結果、 共同 CEO、Lee Young-seok 氏 と 自分の ブランドを立ち上げることにしました。 は私と最も親しい友人で、運動と健康に関しても深い経験を持っています。 は、次のような動機で LUCIER というブランドを見つけました 韓国および世界中の多くの人々に前述の効果をもたらします。
LUCIER 健康の根本原因に対処することに重点を置きます。
私たちはレンズの性能に関して妥協を求めません。同時に、 一流のレンズであなたの毎日にスタイルを加えるレンズを作りました。魅力的なフレーム。
ベースラインは明確でした。
私は健康とパフォーマンスの完璧さを追求しました。 CEO イ・ヨンソクは、衣料品ブランドを経営して成功した経験があり、 高い基準を持っています。 見た目の美しさは、フレーム、レンズ、全体的なスタイルの調和に妥協しませんでした。
これらの機能により、当社は 外見的にも魅力的でありながら、真の健康ソリューションを提供できる世界で唯一のアイウェア ブランドであることを謙虚に誇りに思っています。
個人的には、 「知識は本から得られ、知恵は自然から得られる。」
という格言が大好きです。
ここでの自然とは、経験、失敗、逆境を乗り越えて答えを見つけるプロセスを暗示しているのではないでしょうか ?
「私がそれほど賢いというわけではありません。ただ、問題と長く付き合っているだけです。」
- アルバート アインシュタイン
私たち創業者は、 問題を解決するために最後まで掘り下げる姿勢 が人生において最も重要な美徳であり、 起業家精神でもあると信じています。
まさに 私が経験した数々の試行錯誤を通じて真の原因を解決するための答えをどのようにして提供できたか
私 は、より良い解決策と真実の情報を提供できるよう、最後まで突き詰める姿勢を崩さないつもりです。
LUCIER で新しい生活を体験してください。
ありがとうございます。
